Saúde

Por que a dor durante a menstruação e como aliviá-los

Pin
Send
Share
Send
Send


Muitas meninas e meninas têm um problema de dor abdominal baixa durante a menstruação.

Existe até um termo médico para menstruação dolorosa - dismenorreia (algomenorréia).

IMPORTANTE SABER! Mulher da cartomante Nina: "O dinheiro sempre estará em abundância, se colocarmos debaixo do travesseiro." Leia mais >>

Embora os dias críticos sejam uma parte natural da vida de uma mulher, a dor normal e o desconforto significativo não devem ocorrer.

Não há necessidade de tolerar esses sintomas, a dor menstrual pode ser tratada com eficácia. Com períodos muito dolorosos, a deterioração da saúde é melhor procurar ajuda de um ginecologista.

1. Por que a dor ocorre?

A cada mês, a camada superficial da mucosa uterina cresce e depois se recusa novamente, resultando em sangramento regular. Os ciclos são repetidos até a menina estar grávida.

Para se livrar rapidamente de parte do endométrio, os músculos do útero se contraem e relaxam em um ritmo irregular. Isso ajuda a membrana mucosa que reveste o interior do útero a se soltar e deixar o corpo junto com o sangue através do canal cervical e da vagina.

As contrações musculares são geralmente invisíveis e causam desconforto leve, mas às vezes elas também são sentidas pela menina como espasmos dolorosos, dor aguda por cãibras.

Podem ocorrer nos dois primeiros dias da menstruação e localizam-se no abdome inferior, costas (parte inferior das costas e sacro), períneo e pernas.

Em algumas mulheres, essas sensações são acompanhadas de náuseas, vômitos ou diarréia, além de dores de cabeça e desconforto geral. Em meninas com secreções copiosas, com um grande número de coágulos, a síndrome da dor é geralmente mais pronunciada.

2. Causas e fatores de risco

Os médicos distinguem entre dois tipos de dor e os chamam dismenorréia primária e secundária (algomenorréia).

Se a dor durante a menstruação é causada apenas pela contração dos músculos do útero, isso é chamado de dismenorréia primária.

Ainda é desconhecido por que tal dor surge em algumas mulheres, mas isso provavelmente está relacionado à produção de prostaglandinas em excesso ou a alguma hipersensibilidade especial a elas.

As prostaglandinas são substâncias biologicamente ativas. Eles afetam a percepção da dor e causam a contração da camada muscular do útero.

Algumas evidências sugerem que fumar aumenta o risco de cólicas menstruais.

Períodos dolorosos, ocorrendo no contexto de outras doenças, são chamados de dismenorréia secundária.

Neoplasias benignas (não cancerosas) no útero, como fibromas, pólipos, freqüentemente causam dismenorréia secundária.

A endometriose também pode causar dor intensa durante a menstruação. Com essa patologia, o endométrio cresce não apenas no corpo do útero, mas também em outro local, por exemplo, na cavidade abdominal.

Às vezes os contraceptivos (DIUs: dispositivos intra-uterinos), usados ​​para controle de natalidade, também provocam a ocorrência de dor, nesta situação eles são removidos.

3. Com que freqüência a algodismenorreia é observada?

A dor menstrual é muito comum: a maioria das meninas e meninas em algum momento da vida tem queixas de dor.

Em 10 de 100, a gravidade da dor é tão grande que eles não podem fazer o seu trabalho habitual durante um a três dias por mês.

A dismenorréia primária moderada e grave é mais comum em meninas com menos de 20 anos de idade.

As dores geralmente se tornam mais fracas e desaparecem completamente dentro de alguns anos após a menarca (a primeira menstruação em uma adolescente). Em muitas mulheres, a dismenorréia desaparece após o nascimento do primeiro filho.

A algomenorreia secundária geralmente ocorre após uma mulher jovem ter estabelecido períodos regulares.

Ela também pode se queixar de dor em outros momentos do ciclo, outros sintomas são freqüentemente observados (hemorragia, distúrbios menstruais, etc.). A falta de efeito dos analgésicos na maioria das vezes indica a natureza secundária da patologia.

Para estabelecer a causa, neste caso, deve-se realizar exame pélvico, ultra-sonografia dos órgãos pélvicos e sistema urinário, manchas na flora e oncocitologia, laparoscopia, colposcopia e histeroscopia.

4. Trate ou não?

Mulheres e meninas recebem muitas recomendações conflitantes de médicos e suas namoradas. Entretanto, apenas algodimenorreia moderada ou grave, para a qual atividades habituais, estudo, trabalho e qualidade de vida são impossíveis, pode ser uma indicação para o tratamento.

Atualmente, apenas a eficácia de dois grupos de medicamentos foi comprovada cientificamente: pílulas anticoncepcionais (anticoncepcionais orais) e analgésicos como o ibuprofeno, diclofenaco, nimesulida e paracetamol.

Analgésicos, conhecidos como antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs), reduzem a síntese de prostaglandinas, eliminando as sensações desagradáveis.

Embora os AINEs sejam geralmente bem tolerados, às vezes ocorrem efeitos colaterais com o seu uso, especialmente seus efeitos negativos no estômago, fígado e rins.

Paracetamol (Efferalgan, Tylenol) e ibuprofeno (Nurofen, MIG 200) são os mais seguros para um adolescente. É melhor levá-los no primeiro dia ou na véspera da menstruação esperada, depois eles ajudam rapidamente.

Contraceptivos orais impedem a ovulação. Isto reduz a quantidade de prostaglandina produzida, a espessura do endométrio do útero torna-se menor, pelo que as menstruações são mais facilmente toleradas.

Tomar pílulas anticoncepcionais também pode ser acompanhado por efeitos colaterais, como dores de cabeça, náuseas. Eles também aumentam o risco de trombose venosa. A admissão de AINEs e contraceptivos orais deve ser coordenada com o ginecologista.

Muitas mulheres reduzem a dor em casa:

  1. 1 calor local (garrafas de água quente, almofadas de aquecimento, banho quente). Não há necessidade de aquecer o estômago com sangramento intenso, só vai fortalecê-lo!
  2. 2 Dietas especiais e suplementos nutricionais (magnésio, vitaminas E, B1, B6). Curso de medicação magnésio (Magnelis, Magne-B6) ajuda a reduzir a gravidade da dor.
  3. 3 Chás de ervas, medicamentos homeopáticos. Apesar da falta de estudos de sua eficácia, algumas ervas com efeito calmante (hortelã, erva-cidreira, valeriana, motherwort) ajudarão a remover a sensação de desconforto e a relaxar. Você pode beber chá a qualquer hora do dia.
  4. 4 Procedimentos que visam eliminar o impulso à dor, como acupuntura, acupressão ou TENS (estimulação elétrica transcutânea).
  5. 5 Técnicas psicoterapêuticas (por exemplo, terapia comportamental).

5. Influência do estilo de vida

Às vezes, amigos, parentes, colegas e até médicos examinam seriamente o estado de uma mulher durante esse período. Mas a dor intensa, que afeta a atividade diária e até interfere no trabalho, não é algo a ser tolerado.

É importante encontrar maneiras eficazes de lidar com o mal-estar.

Por exemplo, muitas mulheres em dias críticos estão tentando perder algum peso. Algumas pessoas pensam que técnicas de relaxamento, exercícios respiratórios melhoram seu bem-estar ao relaxar grupos musculares e uma atitude positiva.

Ginástica, yoga também ajuda a aliviar a dor menstrual. Nos estudos, observou-se que o exercício regular e o treinamento contribuem para a normalização do ciclo menstrual, ajudando a reduzir o desconforto em dias críticos. Eles devem ser feitos constantemente, sob a supervisão de um instrutor.

Não há necessidade de se sentir culpado, envergonhado das mudanças que ocorrem no corpo. Às vezes, a plena aceitação de si mesmo também contribui para melhorar o bem-estar. Ter um parceiro, parentes ou amigos que compreendam e apoiem é de extrema importância.

Quando as dores durante a menstruação são patológicas

As dores menstruais são causadas pela rejeição do endométrio e pela contração dos músculos uterinos. As terminações nervosas são comprimidas e os vasos são comprimidos. A este respeito, muitas mulheres afirmam que a menstruação é dolorosa. Sensações desagradáveis ​​no baixo-ventre e na região lombar aparecem em muitas mulheres. Por via de regra, sentem-se no primeiro dia da menstruação e na véspera da sua aparência.

É anormal se sintomas semelhantes forem expressos excessivamente vividamente e forem acompanhados por outras mudanças no corpo. Tal curso patológico de dias críticos na medicina é chamado de dismenorréia. Tais violações na maioria dos casos exigem terapia a longo prazo.

Dismenorréia primária

As dores de menstruação em caso de dismenorréia primária não são causadas pela doença. Por via de regra, o desconforto durante a menstruação em meninas observa-se um ou dois anos depois do aparecimento da menarca (primeira menstruação), quando o ciclo se estabelece e o processo de ovulação ocorre regularmente. Após o parto, na maioria dos casos eles se tornam menos pronunciados.

Dismenorréia secundária

Dor intensa durante a menstruação, que aparece em idade reprodutiva, é chamada de dismenorréia secundária. São provocados pelo aparecimento de alterações patológicas no sistema urogenital e várias doenças. Além da dor da menstruação, sintomas como sudorese excessiva, arritmia e tontura são frequentemente observados.

Causas da dismenorréia secundária

A dismenorréia secundária é considerada um sinal de doenças do aparelho geniturinário e processos inflamatórios. Sua aparência é frequentemente devido a nódulos fibromatosos, neurite, endometriose, mioma e pólipos. As conseqüências da cirurgia podem causar tais violações.

A dor aguda e insuportável durante dias críticos é provocada pelo dispositivo intrauterino. Enquanto houver descarga abundante.

Os fatores que causam dor menstrual são:

  • desequilíbrio hormonal
  • aumento do limiar de sensibilidade
  • distúrbios da glândula tireóide,
  • sistema nervoso instável
  • conseqüências de atividades abortivas e parto,
  • hereditariedade
  • falta de cálcio e magnésio,
  • organização inadequada da dieta.

Você pode ler mais sobre as causas da dismenorréia e seus sintomas em um artigo separado em nosso site.

Qual é a dor durante a menstruação

A principal causa da dismenorreia é um aumento nos níveis de prostaglandina. O desequilíbrio hormonal provoca contração uterina intensiva e vasoconstrição. Ao mesmo tempo, há uma sensação de dor, como contrações durante a menstruação.

Outra causa comum de tais alterações é a endometriose. Com o desenvolvimento desta patologia, as células endometriais começam a germinar no tecido do peritônio e dos ovários. A rejeição da camada leva ao inchaço dos órgãos afetados. Devido a isso, há cólicas, dor colicy.

Na adolescência, o corpo ainda não está totalmente formado quando a menarca aparece. O útero não totalmente amadurecido é incapaz de fornecer uma saída livre para a descarga sanguínea. Isso, por sua vez, leva ao fato de que, durante a menstruação, o estômago e a região lombar estão doloridos. Contribui para o aparecimento de sintomas desagradáveis ​​na produção intensiva de prostaglandina.

Falando sobre o porquê, quando a menstruação é dolorosa na parte inferior das costas, vale a pena levar em conta excessiva sobretensão e inchaço, sob a influência de que as dores pré-menstruais aparecem nesta área. Os processos vertebrais começam a cavar nos músculos edematosos das costas e os danificam. Os impulsos nervosos se espalham, como resultado de sensações desagradáveis ​​aparecerem por todo o corpo.

Tratamento da dor decorrente da menstruação

Se uma mulher tiver dor intensa durante a menstruação, o que deve ser feito, o ginecologista deve informar. Ela precisa consultar um médico e, junto com ele, determinar as causas da dismenorréia. Em cada caso, o tratamento apropriado é prescrito.

Existem muitos analgésicos que podem aliviar a dor, mas não é recomendado o uso destes medicamentos sem o consentimento do seu médico. Apenas um especialista sabe exatamente como se livrar da dor menstrual e não prejudicar a saúde.

Em alguns casos, a medicação não é suficiente e você precisa de cirurgia. O uso de drogas ao mesmo tempo apenas abafa sintomas desagradáveis ​​por um curto período de tempo, mas não ajuda a eliminar o problema existente.

Para aliviar a dor durante a menstruação ajudará tais drogas:

  1. Ibuprofeno
  2. Indometacina.
  3. Ácido mefenâmico.
  4. Naproxeno
  5. Cetoprofeno
  6. Drotaverina
  7. Não shpa.

Você pode se livrar da dor durante a menstruação com ibuprofeno. Ajuda a reduzir a pressão no útero e reduz a amplitude das contrações do órgão reprodutor. Para remover a dor, a medicação deve ser tomada após as refeições até quatro vezes ao dia. Dentre as contraindicações ao seu uso destacam-se insuficiência hepática e renal, asma, hemofilia, além de úlceras intestinais e estomacais. Este medicamento é considerado um dos mais seguros entre os medicamentos de ação similar.

Indometacina

O princípio da droga é baseado na inibição da formação de substâncias que provocam a excitação das terminações nervosas. Por esta razão, a indometacina é eficaz a partir da dor causada pela menstruação. O medicamento é utilizado sob a forma de velas e absorvido no menor tempo possível. Devido a isso, a dor severa é aliviada depois de apenas um quarto de hora. A dose máxima por dia é de dois supositórios.

Ácido mefenâmico

Com a ajuda desta droga pode reduzir as manifestações da dismenorréia. O princípio da droga é baseado no bloqueio da produção de prostaglandinas. Além disso, recomenda-se o uso de No-shpu ou ibuprofeno.

Para enfraquecer dores muito fortes pode ser feito com naproxen. A droga tem um efeito analgésico. A dose por dia é de dois comprimidos.

Cetoprofeno

Com dor menstrual severa durante dias críticos, o Cetoprofeno é freqüentemente prescrito na forma de cápsulas ou comprimidos. A droga suprime a produção de prostaglandina e, com isso, reduz a amplitude das contrações do útero. Para parar o desconforto, a droga é tomada até quatro vezes durante o dia.

Drotaverinum

A droga é capaz de aliviar a dor durante a menstruação. A drotaverina alivia espasmos nos músculos dos órgãos pélvicos, nos intestinos e no sistema urogenital. Sua ação visa suprir os tecidos internos com oxigênio, reduzindo o limiar de dor e estimulando a secreção de líquidos.

Reduzir a dor durante a menstruação ajudará o No-shpa. Para este fim, você precisa tomar 1-2 comprimidos três vezes ao dia. A droga ajuda a relaxar os músculos do útero e eliminar sensações desagradáveis. Para conseguir o melhor efeito, esta droga é recomendada para ser tomada em combinação com a indometacina, que suprime a produção de prostaglandinas no corpo.

Métodos tradicionais de tratamento

A fim de reduzir a dor no abdômen durante a menstruação, que aparece mensalmente, os remédios populares são usados:

  1. Com a dor, o relaxamento muscular contribui para a aplicação de calor ao estômago. Recomenda-se suportar cerca de um quarto de hora nesta área uma almofada de aquecimento ou remendo. Banhos curtos no banheiro ou na piscina também são permitidos, mas não nos primeiros dias da menstruação. A natação tem um efeito benéfico sobre o estado geral e ajuda a aliviar cãibras.
  2. Exercícios respiratórios, relaxamento ajudam a reduzir a dor durante a menstruação sem pílulas. Até mesmo a simples comunicação com amigos, a leitura de livros, a observação de filmes fascinantes contribuem para reduzir o desconforto. Devido a isso, a atenção é focada não no desconforto, mas em coisas mais agradáveis.
  3. Massagem ajudará a lidar com a dor e eliminar os sintomas da TPM. Prensagem fraca na região lombar e abdome leva a uma diminuição dos espasmos e relaxamento muscular. Devido a isso, o bem-estar melhora significativamente. O principal é não fazer esforços excessivos e não exagerar.
  4. Nós nos livramos de períodos dolorosos em casa com ervas. Bebidas à base de erva-cidreira, camomila, cereja, framboesa e urtiga contribuem para a eliminação de sintomas desagradáveis. Na ausência de uma reação alérgica, o mel pode ser adicionado ao chá de ervas, que tem um efeito calmante. Você precisa beber na forma de calor.

Falando sobre como aliviar a dor durante a menstruação, você precisa se lembrar sobre compressas frias. Contribuem para o estreitamento dos vasos sanguíneos e reduzem a dor.

É verdade que tais manipulações devem ser realizadas com o máximo cuidado. Existe o risco de hipotermia do sistema urogenital e agravamento da situação.

A dismenorreia geralmente indica o desenvolvimento de patologia, que requer tratamento urgente. Com o aparecimento de seus primeiros sintomas, é necessário realizar um diagnóstico completo e passar por um curso de terapia. Só neste caso será possível evitar complicações indesejáveis. Vale lembrar que a automedicação pode levar a um agravamento da situação.

Por que é uma dor no estômago durante a menstruação - as principais causas de dor durante a menstruação

Qualquer mulher (com raras exceções) está experimentando antes ou durante a menstruação pelo menos desconforto. A queixa principal é dor abdominal.


Por que isso está acontecendo?

Primeiro de tudo não deve entrar em pânicoSe não houver "sinais" acompanhantes e a menstruação não estiver fora do quadro delineado pelos médicos, então não há nada com que se preocupar. Естественный физиологический процесс (ежемесячное отторжение и выделение внутреннего слоя матки, которая, сокращаясь, вызывает боль) не требует срочного визита к докторам.

У болезненных месячных есть свое название – algomenorréia:

  • Первичная альгодисменорея. Aumento da atividade contrátil do miométrio com hormônios teciduais e, como resultado, dores cólicas e espasmos vasculares. Peculiar para mulheres 16-25 anos. Os sintomas incluem náuseas, dores de cabeça, dores nas costas e sensibilidade no baixo-ventre um dia ou dois antes da menstruação e nos dois primeiros dias da menstruação. Alterações patológicas nos órgãos pélvicos não são observadas. Normalmente, o nível de dor diminui após o parto e com a idade.
  • Algomenorréia secundária. Neste caso, existem patologias dos órgãos pélvicos e a dor torna-se um sintoma de alterações anatômicas no útero.


Para causas da menstruação dolorosa (dismenorréia), não associada a doenças do sistema reprodutor feminino, incluem:

Se a dor durante a menstruação é de curta duração, o nível de dor é tolerável, e as coisas do dia a dia não são adiadas - então está tudo bem, e não há motivo para pânico.

10 melhores receitas - como se livrar da dor durante a menstruação

Para reduzir o nível de dor durante a menstruação (desde que não haja problemas sérios com a saúde da mulher), os métodos folclóricos tradicionais podem ajudar:

  1. Calor seco, massagem e descanso
    Ajudará calorosamente a relaxar o útero e reduzir a força de suas contrações, uma massagem suave do abdômen (estritamente no sentido horário) relaxará os músculos.

  2. Analgésico
    1-2 comprimidos no-shpy ajudam a aliviar cãibras. Ibuprofeno, spasmalgon ou cetona ajudará a lidar com a dor forte. Para dores causadas por excesso de estimulação do sistema nervoso (estresse, etc.), um simples sedativo pode ajudar - até mesmo uma valeriana normal.
  3. Contraceptivos orais
    Pílulas anticoncepcionais contêm hormônios que contribuem para a normalização dos níveis hormonais. Esses comprimidos são muito eficazes para aliviar a dor abdominal e outros "efeitos" da menstruação. Claro, sem o conselho de um ginecologista, você não deve iniciar a recepção.

  4. Atividade física
    Claro, não estamos falando de cargas de choque e, especialmente, não de exercícios abdominais, mas aqui as inclinações, as rotações do corpo, o alongamento leve são boas. Pilates e yoga, sugerindo trabalho no tônus ​​muscular, também é um excelente remédio para a dor.
  5. Compressas e banhos
    Por exemplo, um banho com sal marinho (tomado antes e depois da menstruação por 15-20 minutos, diariamente). Banhos sésseis (contrastantes) antes da menstruação e compressões durante a menstruação também são adequados. Depois de um banho ou de um banho de contraste, vista-se de maneira calorosa e deite-se por pelo menos uma hora.
  6. Chás de ervas, infusões, decocções
    Estes incluem camomila e chá de menta (mel pode ser adicionado), salsa ou azeda, água mineral, tansy, bolotas, morangos, angélica, etc.

  7. Massagem
    A remoção de espasmos contribuirá para a massagem lombar. É desejável, com a ajuda de alguém, embora você possa fazer isso sozinho. Coloque duas meias de tênis em uma bola de tênis, deite-as de costas para que as bolas estejam no nível das costelas inferiores em ambos os lados da coluna. Gentilmente pressione-os para trás e gire suavemente as bolas com os músculos.
  8. Óleos essenciais
    Antes da menstruação e dos primeiros dias, você pode esfregar uma mistura de óleos essenciais na região sacral, bem como na parte inferior do abdômen. Ingredientes: Óleo de Hypericum (50 ml), manjerona (5 gotas), sálvia de noz-moscada (4 gotas), yarrow (5 gotas). Esfregue algumas vezes por dia. Antes do procedimento, teste para alergias, um pouco manchas na mistura, por exemplo, cotovelo se dobra. Prurido ou vermelhidão é um sinal de alergia.
  9. Natação
    A maneira mais útil e menos traumática para aliviar a dor. As principais vantagens são a liberação de endorfinas (analgésicos naturais), relaxamento muscular.
  10. Frio no estômago
    A dor "congelada" é um dos métodos eficazes. No estômago deve colocar um bloco de gelo (apenas em uma toalha e em cima de roupas!) Por 15 minutos, não mais.

Quanto à prevenção da dor antes e durante a menstruação, lembre-se comer alimentos ricos em cálcio (laticínios com baixo teor de gordura), atividade (isso também se aplica ao sexo - o orgasmo reduz o nível de desconforto), manter picante, picante e café em sua dieta a um mínimo, parar de fumar e álcool, não overcool e evitar o stress.

Quando devo consultar um médico se tenho dores durante o meu período?

Você deve ser cauteloso e fazer uma visita ao seu ginecologista se ...

  • A dor muda seu modo de vida habitual (você tem que tirar um dia de folga e deitar na cama).
  • A dor severa dura mais de 2 dias.
  • Dor acompanhada de náusea, diarréia, dor de cabeça.
  • Sangramento excessivo é acompanhado pela liberação de coágulos sanguíneos e dura mais de 1-2 dias.
  • Dor intensa está presente, mesmo com a ingestão de contraceptivos orais.
  • Dor intensa (para mulheres de meia-idade) apareceu muito recentemente.
  • Ibuprofeno, não-spa, analgésicos não ajudam.
  • A descarga é mais abundante do que antes (a postura dura de 1 a 2 horas).
  • O ciclo foi quebrado e o peso corporal diminuiu.


Tais sintomas podem indicar a presença de motivos sérios para o tratamento. Estes geralmente incluem:

  1. Endometriose (dor ou dores de cólica com retorno ao reto durante todo o ciclo).
  2. Mioma, fibroma, pólipos ou câncer do útero.
  3. Veias varicosas.
  4. Anomalias na estrutura do útero.
  5. Doença de Willebrand.
  6. Deficiência de plaquetas no sangue.
  7. Processo inflamatório no sistema urogenital.

Para aliviar a dor durante a menstruação, drogas naturais não hormonais são frequentemente usadas, como Menalgin, por exemplo. Reduz a dor, a intensidade, a duração da menstruação e alivia a sobrecarga psico-emocional. Admissão Menalgina em "dias críticos" reduz a necessidade do uso de AINEs, afetando negativamente o trato digestivo. Com uma tendência a menstruação dolorosa para começar a tomar o medicamento é recomendado na véspera do primeiro dia da menstruação. Menalgin tem um efeito complexo: analgésico, antiespasmódico, sedativo e anti-edema.

Em nenhum caso, não deve sofrer e suportar a dor severa! Se você está perturbado por sua condição - imediatamente consulte um médico. Um exame padrão irá tranquilizá-lo ou ajudá-lo a iniciar o tratamento a tempo, o que se beneficiará em qualquer caso.

Pin
Send
Share
Send
Send