Vida

Como dizer a mamãe que você começou seu período

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Eles aparecem na vida da menina entre 11 e 16 anos. Entre as mulheres, elas são chamadas de várias maneiras: “amigos no vermelho Zhiguli”, “convidados inesperados”, “dias vermelhos”. Algumas garotas estão esperando por elas como um sinal de crescimento, enquanto outras praticamente não sabem nada sobre elas. Mas todos, como um, se envergonham deles, porque nossa mentalidade é organizada assim.

E então chega o dia em que a adolescente “adquire” tal “presente” e diante dela há um dilema: “como eu digo à minha mãe que tenho menstruação?”

Por que você precisa conversar?

Primeiro de tudo, você deve entender por que contar a sua mãe sobre um evento como esse em sua vida. Qualquer garota, mesmo a que esperou por seu período, percebe o primeiro sangramento como algo chocante.

E não há nada de estranho nisso, isso praticamente não afeta o estado físico, mas haverá uma tempestade de emoções na alma.

Por que preciso dizer à minha mãe que tenho períodos menstruais?

  • Será desejável discutir este assunto com alguém e a mãe se tornará um interlocutor insubstituível. Portanto, a primeira razão é a extinção da sede para falar.
  • A segunda razão pode ser chamada de reabastecimento de novas informações e sua condição e as consequências que se seguem. Mamãe pode fazer muitas perguntas para as quais ela responderá sem problemas. Além disso, ela já é experiente e quantas “experientes” são mensais.

Mamãe é a pessoa mais querida e mais próxima de você na terra. Ela, como ninguém mais, vai entender e apoiar você a qualquer momento. Mensalmente - este é um pequeno passo, mas na idade adulta. E esse caminho traz dificuldades para adultos. Então aqui você encontrará suporte contínuo. E se é ruim durante o sangramento, dói na parte inferior do abdome, você sente desconforto - você pode ir com ela a um ginecologista para uma consulta.

Nada traz tão perto como um segredo comum e íntimo. Não só a mãe vai se aproximar de você, mas em algum lugar você se tornará melhor em entendê-la, e isso vale muito. Acontece que o mensal pode causar confiança um no outro - não perca essa chance.

Passos para o reconhecimento

Primeiro, você deve entender - não há nada de vergonhoso no seu período mensal. Portanto, não é assustador dizer que, mesmo que o primeiro sangue tenha espalhado coisas novas, tudo isso é natural. No futuro, você será capaz de controlar todo o processo do ciclo menstrual e evitar tais incidentes.

Mas, se contar à sua mãe ainda é uma tarefa difícil para você, você pode tomar nota de vários padrões de reconhecimento. No entanto, deve ser entendido que a mãe também era uma vez uma menina e preocupada como você. Talvez ela estivesse conversando com sua mãe, sua avó, com medo não menos que você. Portanto, entenda: ela o entenderá para que você não diga e não faça.

E agora vamos considerar vários cenários como contar à mamãe sobre a menstruação:

  • Todos dizem na testa. Tipo, assim e assim eu comecei meu período. O método mais fácil e rápido adequado para garotas corajosas. É adequado se a relação entre mãe e filha for suficientemente confiante.
  • Sugestão É muito simples, comprar mercadorias na loja, colocar em uma cesta de produtos de higiene. É improvável que a mãe perca uma compra dessas e compreenda tudo sozinha. E então ele encontrará o momento certo para "assobiar" com você.
  • Se você realmente não se atreve a falar uma língua sobre este tema - escreva uma carta. Nele, indique todos os momentos tímidos. Mas tenha em mente que a nota deve estar escondida para que apenas a mãe possa encontrá-la. Talvez sua esteticista ou bolsa, com as quais ela não sai de casa, faça isso.
  • Agora o mundo está cheio de inovações técnicas. Então, por que não contar à mãe sobre o mês através de uma mensagem no telefone? Você pode fazer isso enquanto está na escola e, quando chegar em casa, encontrará tudo o que precisa em seu armário. E todo o resto da informação não será tão embaraçoso para discutir como no começo.
  • A partir do anterior, segue-se o seguinte padrão - dizer tudo por telefone. Falando no celular, você não pode ver o interlocutor da pessoa e, mais importante, seus olhos. Isso pode ser usado para notícias em um tópico tão sensível, o constrangimento será mínimo.
  • Uma situação em que arcos de um relacionamento com uma mãe não é suficiente requer uma abordagem gentil. Então você pode, por exemplo, não dizer diretamente, mas insinuando de passagem. Aqui, por exemplo: “Mãe, agora preciso de despesas adicionais uma vez por mês para produtos de higiene e preciso escrever uma nota para a escola para me libertar das aulas de educação física. Bem, você entendeu?
  • Se sua mãe é uma pessoa ocupada e você a vê apenas um dia por semana, pode entrar em contato com outro adulto. Talvez seja uma avó ou uma tia. Eles então encontrarão tempo com sua mãe para informá-la sobre um evento tão importante.

Aliás, nos Estados Unidos houve um número recorde de pedidos à Internet, “Como posso dizer à minha mãe que já tenho menstruação?” Para não deixar os adolescentes tão preocupados, perceberem os primeiros períodos como norma, inventaram um feriado em homenagem aos primeiros períodos há alguns anos.

Quando a menina contou à mãe sobre seu período menstrual, depois disso as namoradas de mãe e filha foram convidadas para uma festa e celebrar a entrada da menina no "clube das mulheres". Deve haver muito vermelho na festa:

Parece ser um ótimo exemplo de como tratar os primeiros mensais.

Algumas dicas adicionais

Admitir à mãe que você começou os primeiros períodos menstruais é bastante difícil. Mesmo quando você tem relacionamentos muito próximos e confiantes, é de alguma forma embaraçoso falar sobre a menstruação para muitas meninas e elas se sentem desconfortáveis.

É necessário entender que este é um processo natural e toda mulher adulta o experimentou e, mais cedo ou mais tarde, toda menina começará seu período. Precisa entrar em sintonia e dizer sobre esta notícia.

Você precisa se preparar para falar com a mãe. Seu mensal é um processo natural que ocorre no corpo de cada representante da metade bonita. Portanto, tudo está na ordem das coisas e uma conversa com a mãe não deve causar nenhum medo em particular. Se você não está preparado para uma conversa tão séria - espere, acostume-se à sua condição. Nem todas as garotas estão prontas para contar imediatamente tudo para sua mãe. Lembre-se - este é o seu negócio pessoal e quando é só você quem fala sobre isso para um adulto.

E para conversar com a mãe sobre a menstruação, é melhor escolher o momento em que você estará pronto e localizado para ele. Você pode tentar sintonizar para discutir um assunto delicado. Use qualquer forma calmante: lendo um livro, assistindo uma comédia, um sonho de cura. Não importa o que escolher, o principal é ajudar a relaxar.

Precisamos iniciar um diálogo com algo e por que não distribuir algumas frases adequadas para isso e depois usá-las? Isso ajudará a iniciar a conversa e primeiro evitará o contato olho no olho (você lerá a dica). E então a conversa seguirá no polegar.

A hora certa. Acontece que está pronto para dizer, mas o lugar não é adequado ou pessoas de fora interferem. Nesta situação, recomenda-se ligar para a mãe para falar um a um. Por exemplo, você pode chamar as palavras dela: "Mãe, você e eu precisamos conversar em particular". Quando você ficar junto, será mais fácil relatar as notícias.

Acontece que você não pretende falar sobre isso ainda, e aqui uma conversa franca começou com sua mãe, por que não usá-lo para fins mercenários. Eles dizem que tal situação é a forma mais fácil de dizer a verdade.

Ou talvez seja melhor você usar a mensagem de passagem? Por exemplo, você vai dar um passeio e, a propósito, você está falando sobre seu período. Então você vai sobre o seu negócio, mãe digere informações - como resultado, é mais fácil para vocês dois discutirem mais sobre o assunto delicado.

Descubra quando a mãe começou a menstruação. Você pode começar a descobrir sobre seus primeiros períodos, quando eles começaram, o que ela fez. Muito provavelmente, sua mãe vai adivinhar sua condição e não vai apressar você, mas gentilmente a empurre para ele.

Mãe ou pai

Toda família é sombria. Talvez em sua família haja circunstâncias em que você esteja perto de seu pai. Ele passa mais tempo com você, você confia nele mais, você tem seus próprios segredos que a mãe não sabe nada sobre.

Papai é um adulto e também conhece "assuntos femininos". Portanto, aberto a ele, mas vale a pena considerar - você precisa dizer tudo francamente, sem reservas.

Descobrindo o segredo do pai, considere algumas características:

  • Papai vai te apoiar, te acalmar. Explique que seu corpo amadurece gradualmente, você se transforma em uma mulher e tudo bem.
  • Vai chamar a atenção para a relação dos meninos em tais "dias vermelhos". Defina você em uma atitude positiva neste assunto.
  • Mas ele não pode contar com segurança todos os detalhes do curso do ciclo mensal.
  • Não será capaz de dar uma dica na escolha de produtos de higiene e medicamentos para a menstruação dolorosa. Isto é, emocionalmente, ele sempre apoiará você, mas é improvável que ajude com conselhos sobre como viver esses dias.

É verdade, quem está impedindo meu pai de dizer a mamãe sobre essa conversa? Portanto, corajosamente diga ao seu pai sobre qualquer um dos seus problemas, e ele, em virtude de sua sabedoria, encontrará soluções.

Ginecologista adolescente

Acontece que uma menina é criada em austeridade e sem emoções desnecessárias. É especialmente assustador para essas jovens senhoras dizer: "Eu comecei o meu período".

Se você pertence a essa categoria de adolescentes, a próxima dica é para você. Existe uma médica assim - uma ginecologista. Ele sabe tudo sobre as características do corpo feminino.

Em princípio, um ginecologista para adolescentes é uma “tábua de salvação” na questão de qualquer mulher. Você pode dizer tudo a ele e não ter medo de ser condenado.

Acredite, as garotas vêm ao ginecologista todos os dias como você e contam sua história. O médico é uma pessoa experiente e encontrará facilmente as palavras certas para você.

Além disso, o ginecologista vai dar conselhos sobre o que você precisa fazer a seguir, ele vai te salvar de atos duvidosos.

De qualquer forma, você contará sobre os primeiros períodos menstruais para sua mãe, pai ou outra pessoa de confiança - sem diferença. A principal coisa a entender é que a menstruação é normal e natural, não seja tímido.

Além disso, vivemos em um mundo avançado, onde, com quanta franqueza, temer o processo natural é estúpido.

Como falar com minha mãe sobre o início da primeira menstruação?

A maioria das meninas tem medo da chegada da primeira menstruação, porque são mudanças globais tanto no corpo quanto na vida em geral. E a perspectiva de ter que contar a alguém sobre isso é ainda mais assustadora. Mas a menstruação é parte integrante da vida de qualquer mulher saudável, por isso não tenha medo de contar à sua mãe sobre a aparência da primeira menstruação.

Primeira menstruação

A chegada da primeira menstruação ou menarca freqüentemente causa emoções ambíguas em uma menina. Por um lado, há a sensação de que você está se tornando adulto e isso causa alegria. Por outro lado, o medo aparece, porque muito ainda é incompreensível e, portanto, assustador.

Mas não tenha medo da chegada da primeira menstruação, porque é um processo natural para o corpo feminino. E agora ele terá que enfrentar todos os meses antes da menopausa. Para não ter medo da primeira menstruação e não pensar em como contar à sua mãe sobre sua menstruação, é importante entender o que está começando a acontecer com o corpo e como ele está organizado nele.

O ciclo menstrual da mulher consiste em duas fases e prevê a preparação do corpo para o início da gravidez. Na primeira fase, ocorre a produção de estrogênios, que contribuem para a preparação da camada interna do útero - o endométrio, para a adoção de um óvulo fertilizado. O endométrio é preenchido com sangue e muco, inchaço e preparando-se para se tornar o terreno fértil para o feto.

Sobre o calendário das mulheres para acompanhar o ciclo >>

Então, aproximadamente no meio do ciclo, um ovo maduro deixa o folículo. Se a fertilização ocorrer naquele momento, então um óvulo descerá ao útero e se fixará a uma de suas paredes.

Se a fertilização não ocorreu, então na segunda fase do ciclo ela entra em colapso e sua rejeição ocorre durante a menstruação.

Juntamente com o óvulo, a camada endometrial deixa o corpo, que neste ciclo não era necessário para o corpo alimentar o feto.

Deve ser lembrado que, em média, os primeiros períodos menstruais começam aos 12-14 anos de idade, mas há casos de início aos 8 anos. O próprio nome "mensal" sugere que a descarga ocorrerá em intervalos de aproximadamente um mês, mas no início da hemorragia não se deve esperar tal regularidade. Tudo isso aparecerá apenas quando o ciclo menstrual estiver totalmente normalizado.

Como se preparar para conversar com a mãe?

Antes de iniciar essa conversa, você deve pensar um pouco sobre como contar à sua mãe sobre a primeira menstruação. Se for mais fácil se acalmar e se concentrar, então você pode escrever um plano de conversa e até mesmo ensaiar.

Antes de falar para sua mãe sobre seu primeiro período, certifique-se de que você se sente calmo. Se um leve nervosismo ainda estiver presente, você pode se distrair com alguma ação que normalmente o acalma. Isso pode ser uma caminhada, ler um livro, uma conversa com um amigo próximo. E só depois da calma você pode começar uma conversa e contar tudo para sua mãe que te incomoda.

Não precisa se preocupar se você não está pronto para contar a sua mãe sobre os primeiros períodos. Nem todas as meninas têm relacionamentos muito confiantes e calorosos com seus pais, especialmente durante a adolescência. Portanto, em vez de mãe, você pode preferir, primeiro dizer sobre a primeira menstruação para outro adulto.

Pode ser um professor ou uma enfermeira da escola, a mãe de um melhor amigo, uma tia nativa ou qualquer outro adulto próximo.

Depois de tal conversa, geralmente fica fácil dizer à mãe sobre os primeiros períodos.

Como posso começar uma conversa?

Normalmente, o mais difícil é o começo de uma conversa. Especialmente quando você não sabe como isso pode ser feito. Portanto, você pode tentar escolher exatamente a maneira de iniciar uma conversa que considere mais aceitável.

  1. Peça a mãe para conversar em particular. Para fazer isso, tente escolher um momento em que você poderia ficar sozinho e nenhum negócio sério seria uma distração. Nesse caso, você pode começar uma conversa com o fato de que agora está muito envergonhado, mas ela precisa dizer alguma coisa. Lembre-se de que esta é sua mãe, a pessoa mais próxima, e ela também experimentou sensações semelhantes. Se for difícil descobrir por onde começar essa conversa, você pode usar uma das seguintes frases. "Parece que eu comecei meu período." "Eu acho difícil falar, mas parece que" já começou. "Eu não sei como dizer isso, mas preciso de produtos de higiene feminina."
  2. Tente começar uma conversa sobre a menstruação, por assim dizer. Essa maneira de iniciar uma conversa é apropriada se o formato “precisamos conversar” assusta ou parece muito complicado. Você pode dizer a sua mãe sobre o seu período a qualquer momento quando estiver sozinho. Poderia estar a caminho em algum lugar, enquanto cozinhavam juntos ou quando ela entrava para dar boa-noite. Será suficiente apenas uma frase proferida de passagem. Você pode ir de longe, perguntando-lhe sobre seus períodos. Ou comece a contar algumas novidades, não relacionadas ao tema da menstruação, e no processo da história para falar sobre o mensal.
  3. Durante uma visita conjunta à loja. Essa viagem de compras é uma excelente maneira de informar sua mãe sobre seus períodos menstruais. Afinal, às vezes você nem precisa expressar seus problemas verbalmente, basta parar por uma janela com produtos de higiene e pedir que ela o ajude a encontrar o caminho certo. Mãe atenta vai entender tudo sozinha.
  4. Tente fazer perguntas importantes ou descubra como o ciclo menstrual dela passa. Desta forma, você vai se livrar de muitos medos associados com a chegada dos primeiros períodos menstruais, você vai se tornar mais perto de se comunicar com sua mãe e trazer seus problemas para ela. Você pode descobrir quais produtos de higiene ela prefere usar e por quê. Quão dolorosa é a síndrome pré-menstrual e a própria menstruação? Quantos dias o ciclo menstrual continua e perguntas semelhantes.

De que outra forma você pode dizer à mamãe?

Se a conversa pessoal inspirar medo, você pode tentar contar à sua mãe as novidades sobre a primeira menstruação de outra maneira.

  1. Escreva uma nota. Esta é uma ótima maneira para aqueles que têm medo de dizer isso diretamente. Assim, a mãe pode iniciar uma conversa primeiro e você não precisa descobrir maneiras de fazer isso. Para garantir que nenhum estranho possa ler sua nota, você pode deixá-la em um lugar onde apenas a mãe a verá. Por exemplo, no bolso ou na bolsa do seu casaco. Dependendo do seu humor, a carta pode ser longa e detalhada e pode ser bastante curta com aproximadamente o seguinte conteúdo. “Mãe, eu comecei meus primeiros períodos. Você vai me ajudar a comprar produtos de higiene? ”“ Mamãe, eu comecei meu período, comprei absorventes ou absorventes. Te amo ".
  2. Por SMS. Esta não é a melhor maneira de contar à mãe sobre seus primeiros períodos, mas isso também pode ser feito. A mensagem tex é aproximadamente a mesma da carta.
  3. Por telefone. Esta é uma boa maneira de contar à mãe sobre o início da menstruação. Acontece que você parece estar dizendo a ela sobre isso pessoalmente, mas ao mesmo tempo você não está cara a cara, o que significa que pode haver situações menos embaraçosas. Você pode usar uma das seguintes frases. “Eu estarei em casa em breve, podemos conversar um pouco? У меня, кажется, начались месячные.» «Я немного задержусь после школы, мне надо зайти в магазин купить прокладок.» «Купи мне что-нибудь вкусненького. У меня начались месячные, и хочется сладкого.»

Что делать при начале месячных в первую очередь?

Если вы не готовы сразу сказать маме о начале первой менструации, то следует самостоятельно позаботиться о гигиенических средствах.

Каждая девушка отдает предпочтение какому-либо определенному виду и марке средств для гигиены.

E se você escolher uma variedade de maneira simples e rápida, simplesmente experimentando tudo o que puder, o número de marcas vendidas é grande o suficiente. Portanto, você pode ver o que a mãe usa ou perguntar a uma amiga se ela já iniciou o período menstrual.

Todos os produtos de higiene disponíveis estão divididos em descartáveis ​​e reutilizáveis. Além disso, cada um deles tem suas desvantagens e vantagens.

  • As almofadas de papel são os meios mais conhecidos e usados ​​com frequência. Eles absorvem todas as secreções e protegem as roupas. Essas almofadas são sempre descartáveis ​​e necessitam de substituição frequente, caso contrário, podem criar um ambiente favorável para o desenvolvimento de bactérias patogênicas.
  • Juntas de tecido são usadas da mesma maneira que as de papel, mas são reutilizáveis. Após a lavagem pode ser usado novamente.
  • Os tampões também são meios bastante populares de higiene. Eles são inseridos na vagina e absorvem todas as secreções antes de serem expostos. Também é necessário alterá-los com freqüência suficiente e não é aconselhável deixar a vagina durante a noite.
  • Copos menstruais - enquanto meios higiênicos pouco utilizados em nosso país. Eles são reutilizáveis ​​e são inseridos na vagina, como tampões. Copos menstruais só precisam ser lavados periodicamente para que não causem o acúmulo e multiplicação de bactérias. Mas, como todo o fluxo menstrual permanece dentro da tigela e não sai do corpo, esse meio higiênico é considerado ideal para natação e esportes.

Síndrome pré-menstrual

Quase sempre precede a TPM mensal ou a síndrome pré-menstrual. E antes da primeira menstruação, ele também pode ser.

Portanto, uma menina de 12 anos deve estar mais atenta às mudanças em sua condição.

A PMS é diferente para todos, mas você pode conversar com sua mãe com antecedência e descobrir como ela se sai - há uma chance significativa de você ter algo assim.

Toda mulher experimenta a síndrome pré-menstrual à sua maneira. Para alguns, é quase invisível, enquanto outros têm mudanças bastante sérias nos estados fisiológicos e psicológicos.

Para uma menina que está tão assustada antes da chegada da primeira menstruação, o aparecimento de cólicas abdominais, inchaço, alterações de humor e manifestações similares de PSM podem desencadear o surgimento de medos ainda maiores e um fechamento em si mesma.

Mas, na verdade, é ainda melhor se você contar a sua mãe sobre seus sentimentos durante esse período. Ela, muito provavelmente, entenderá que a fala é sobre a primeira PIC e ajudará a lidar com suas manifestações. E então será muito mais fácil dizer sobre o começo do primeiro período.

As seguintes maneiras podem reduzir a dor e cãibras durante a primeira síndrome pré-menstrual:

  • tais drogas como No-shpa, aspirina, ibuprofeno e afins ajudam a remover cãibras,
  • tente consumir menos café e alimentos salgados, isso ajudará a aliviar a condição, pois reduzirá a desidratação,
  • Dê preferência a alimentos saudáveis, mesmo enquanto petisca.

Depois que os primeiros períodos tiverem passado, marque esse período no calendário. Isso é necessário para entender melhor a duração do ciclo menstrual e perceber quando se normaliza.

Também no caso de qualquer patologia, você terá algo a dizer ao médico em resposta à sua pergunta.

Enquanto o ciclo não for regular, é melhor manter os produtos de higiene à mão para que os períodos seguintes não o surpreendam.

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Como confessar para minha mãe que comecei meu período?

Eles vêm entre o seu décimo nono aniversário e dezesseis anos. Eles são chamados de forma diferente - “convidados”, “feriados”, “dias de calendário vermelho”. É considerado indecente mencioná-las, suas manifestações estão escondidas da sociedade.

Mensalmente em nossa cultura é erroneamente e injustamente considerado um tópico vergonhoso.

Portanto, todas as meninas, mais cedo ou mais tarde, enfrentam um problema: "Como posso dizer à minha mãe que tenho menstruação, para que ninguém se sinta envergonhado?"

A primeira menstruação não é sua culpa, é o seu feriado, embora não seja fácil. De uma garota que você transformou em uma garota. E embora o mensal traga algum inconveniente, é um bom sinal - você está bem.

Agora, todos os meses, durante 3-7 dias, você usará meios higiênicos de proteção e, talvez, alguns calmantes e analgésicos. Mas, para aprender mais sobre isso, você precisa contar à sua mãe.

Como reconhecido pela minha mãe?

Este tópico em nossa sociedade é muitas vezes um tabu: todo mundo experimenta isso e todo mundo fica em silêncio sobre isso.

É necessário ouvir histórias muito tristes, como a menina amadureceu muito cedo e chorou por um longo tempo, pensando que ela tinha câncer. Nem mãe nem amiga lhe contaram sobre seu período.

E depois há a cama, o colchão ou o estofamento dos móveis estragados por manchas de sangue. Pode voar e como você pode ousar dizer à sua mãe que você tem seus primeiros períodos menstruais?

Antes de ir para a mãe, lembre-se do seguinte:

  • Ela também teve um dia assim. Um dia, sua mãe acordou com os primeiros sinais de menstruação, com medo e vergonha, e teve que dizer isso à mãe. Tire uma foto adolescente da mãe, olhe para o seu rosto engraçado e imagine como foi difícil para ela dizer à sua mãe, sua avó: “Mãe, eu tenho um período”! Especialmente naqueles dias em que não havia produtos de higiene, tampões, absorventes, mas havia escassez de ataduras e algodão. As garotas lavavam e ferviam panos e também pensavam onde secá-las para que seu pai ou irmão não as visse. Acredite em mim, sua mãe foi ainda mais difícil. Ela vai te entender!
  • Você terá seu apoio. Pense em como você se sentirá confortável quando a mãe descobrir sua menstruação. Você pode reclamar de dor, fraqueza, sangramento intenso, pedir para liberá-lo da educação física. A mãe lhe dará uma pílula adequada, ajudará a escolher tampões ou absorventes, fará chá de ervas, responderá às suas perguntas. Afinal, ela vem passando por seu período há muitos anos e se tornou um verdadeiro especialista. Você ainda é menor de idade e todas as decisões médicas relacionadas ao seu corpo pertencem aos seus pais. Uma visita a um ginecologista, prescrever analgésicos, um exame se o mês é doloroso, abundante ou irregular - tudo isso é possível na presença de um dos pais ou responsável.
  • Vá e me diga em linha reta. Esse é o melhor caminho. Você vai e diz: “Mãe! Eu quero falar com você sobre um assunto importante e pessoal ”. E então você não tem escolha. Ela perguntará: "O que aconteceu?" E você responde: "Eu comecei meu período, eu preciso de seu conselho e apoio." E talvez mais dinheiro de bolso.
  • Pequenos passos e dicas tímidas. Se você não pode iniciar esta conversa, você pode provocá-lo. Como? Vá ao supermercado para compras semanais com ela e jogue um pacote de tampões ou absorventes na cesta.
  • Nota Escreva uma nota para a mãe, coloque-a em um envelope e coloque-a na mesa. Descreva seus problemas e sentimentos. Muito mais fácil.
  • Moms são diferentes. Há mães abertas, gentis e livres para lidar com tópicos difíceis. Mas também há tímidos. Com essa mãe tímida, é melhor usar uma linguagem evasiva. Por exemplo: “Mãe, o inevitável aconteceu comigo. Agora vou precisar de certos meios de higiene e, às vezes, de uma nota sua para a escola, para que eu possa ser liberado da educação física. Você entende, mãe?
  • Sejamos honestos: uma mãe tímida - esta não é a pior opção. Há mães com quem geralmente é difícil falar, mães são estranhas, frias, cansadas da vida, cheias de medo ou agressão. Nesse caso, você pode encontrar um aliado ou intermediário que tenha bom contato com sua mãe. Talvez seja uma avó, tia ou amiga da mãe, que em algum momento lhe dirá: “Olha, parece-me que sua filha quer dizer alguma coisa, mas ela é tímida”. É melhor você conhecer sua mãe inquieta e se aproximar dela, usar a diplomacia.
  • E se eu contasse ao meu pai? Sim, se o contato com sua mãe é difícil ou não há mãe, conte a seu pai sobre isso. Os homens são muito simples e gentis nessas coisas. Ele vai tomar nota disso, vai tentar ajudá-lo de qualquer maneira que puder. Você não é a primeira mulher na terra e os meninos sabem sobre a menstruação desde a infância.
  • E se você é solteiro na família? Se você tem uma família estrita com métodos rigorosos de educação, então você tem que esconder muito. E antes de confessar, você gostaria de esconder traços. Não entre em pânico e aja rapidamente. Na primeira meia hora, o sangue é lavado sem problemas e sem deixar vestígios. Mas lembre-se de que você precisa remover os meios frios. Da água quente, ela colapsa e é firmemente absorvida no material. Use luvas de borracha e teste seu produto favorito em uma área de superfície pequena e discreta. Pergunte a um bom tio da Internet do que rapidamente desfoque o local. E não esconda a roupa ensanguentada ou o algodão embaixo do banheiro ou em outros lugares isolados. Este é um truque antigo, frequentemente usado por garotas tímidas, mas ainda não ajudou ninguém. Se a coisa é pequena, leve-a para a lavanderia. E se você passar latas de lixo, olhe para os colchões descartados. Eles estão sempre manchados. Todos os móveis manchados, não se sintam culpados.

Tia deu sua linda calcinha em rosas. A menina os “estragou” com sangue, tentou lavá-los, mas não conseguiu. Chorou no banheiro, pensou que estava morrendo. Mamãe não falou sobre isso com ela, considerando que era cedo demais.

Como resultado, a menina escreveu uma nota de despedida e foi "morrer" de casa. Ira foi encontrado, tranquilizado, sua mãe deu-lhe doces, pai - flores.

Pediram perdão que não contaram sobre algo tão comum e bom quanto a menstruação.

Natasha, 14 anos

Natasha tem um relacionamento maravilhoso com sua mãe. No jantar, declarou solenemente: "Mãe, não se preocupe, devo lhe contar uma coisa muito importante". A pausa se arrastou, a mãe ficou pálida. “Meu período começou!” A mãe riu aliviada, e a conversa continuou sobre o que significa comprar e como lidar com o fluxo de sangue através das roupas.

Como dizer a mãe que eu tenho um período?

Os primeiros períodos são um evento importante na vida de todas as meninas. E depois de 20 e depois de 50 anos, a maioria das mulheres se lembra deste dia - que sensações e ansiedades foi acompanhada por. As meninas geralmente não sabem como contar à mãe e podem se preocupar com isso. É muito importante entender o que é mensal.

O segundo nome da menstruação é menstruação. Esta é uma seleção de sangue do trato genital, que normalmente ocorre a cada mês, o que explica o nome desse fenômeno.

A menstruação é um processo absolutamente fisiológico. Esta é uma consequência do crescimento de uma menina, mudanças ocorrendo em seu corpo.

A excreção de sangue está associada à rejeição da camada interna do útero. Todo mês, o corpo da menina se prepara para a gravidez e, se isso não ocorrer, a mucosa esfolia e, juntamente com o sangue, é secretada pelo trato genital. Após o final da menstruação, a preparação do corpo para a gravidez começa novamente, e essas mudanças cíclicas continuarão até a menopausa em si.

A falta de início oportuno da menstruação é um sinal de uma possível doença do sistema endócrino ou sexual. A primeira menstruação em ginecologia é chamada de menarca.

Como contar à mamãe sobre o início da menstruação? Preciso visitar um médico para ter certeza de que isso é realmente menstruação, ou é melhor pedir conselhos aos meus amigos?

É aconselhável estudar bem a anatomia e fisiologia do seu próprio corpo, e então a menarca não pegará a garota de surpresa.

Geralmente é difícil confundir com qualquer outra coisa. E, no entanto, muitas vezes acontece que os pais não têm idéia sobre os primeiros períodos menstruais. A menarca às vezes se manifesta sob a forma de sangramento muito escasso, que não dura mais do que 1-2 dias. E mesmo que a menina esteja preparada pela mãe para o início da menstruação normal, ela pode não ver a conexão entre esses eventos.

Na véspera da primeira menstruação, os seguintes sintomas são frequentemente observados:

  • fadiga
  • irritabilidade,
  • choro
  • desequilíbrio emocional
  • comportamento demonstrativo
  • dores de cabeça
  • dor abdominal baixa ou dor lombar.

Essas queixas estão associadas a mudanças no metabolismo hormonal e são frequentemente observadas no futuro, na véspera de cada período. Eles são chamados de síndrome pré-menstrual.

Se uma menina notou em sua roupa íntima até mesmo manchas leves, em primeiro lugar você precisa dizer a sua mãe sobre isso.

Conversa com a mãe

Por que é necessário contar à mãe sobre a menstruação? Primeiro, é a pessoa mais próxima que irá apoiar e ajudar. Em segundo lugar, a mãe enfrenta esse fenômeno todos os meses, por muitos anos. Em terceiro lugar, é ela, não sua amiga, que está familiarizada com os modernos meios de higiene e pode dizer à filha a melhor maneira de cuidar de seu corpo em dias críticos.

O ciclo menstrual feminino tem muitas características que geralmente são transmitidas ao longo da linha feminina. Estes incluem a duração do ciclo e menstruação, as características da descarga. Eles podem ser abundantes ou escassos, acompanhados por sentimentos dolorosos, mau humor, fadiga ou fluxo sem alterações na saúde.

Essa mãe lhe dirá como lidar com problemas de saúde na véspera e nos primeiros dias da menstruação, alertará sobre possíveis armadilhas.

Por que é necessário informar os pais sobre a menstruação? Hoje, informações sobre esse fenômeno estão disponíveis em todos os lugares - em livros e na Internet, em programas de televisão, em cartazes em clínicas e clínicas pré-natais. Se desejado, a menina pode facilmente lidar com os problemas durante o período.

No entanto, a mãe ou pai deve saber o que está acontecendo com seu corpo. Afinal, apenas os adultos podem notar uma violação do ciclo ou outros problemas no tempo e consultar um médico. Se necessário, os pais comprarão remédios para ajudá-los a se sentir melhor com a menarca, que não é uma criança comum.

Mas muitas vezes até as meninas modernas são atormentadas pela pergunta: "Como posso dizer à minha mãe que tenho menstruações?"

Meio de comunicação

Apesar do relacionamento confiante com seus pais, nem toda garota é capaz de relatar imediatamente tais mudanças íntimas em seu corpo. É por isso que é muito melhor quando se fala sobre a próxima menstruação é realizada com antecedência e repetidamente.

Como regra geral, a menarca ocorre entre as idades de 10 e 17 anos, dependendo da região. Em lugares com clima quente, as meninas crescem um pouco mais cedo, nas áreas do norte - mais tarde.

Ocasionalmente os primeiros períodos podem ocorrer até aos 9 anos. No entanto, a idade média de início desse processo é de 11 a 14 anos.

Isso significa que, já entre os 8 e os 9 anos de idade, a mãe deve fazer periodicamente a pergunta: “Você iniciou o período menstrual?”

E é necessário preparar a menina para este fenômeno - não só para dizer-lhe como usar almofadas ou tampões, mas também para apresentá-lo à estrutura do corpo feminino, apoiar moralmente.

Mas ainda assim a primeira menstruação leva muitas garotas de surpresa. E, embora compreendam o que está acontecendo e estejam cientes da fisiologia dessas secreções, ainda assim começam a pensar: "Como posso dizer aos meus pais que você está manchando e evitando constrangimentos?"

Isso pode ser feito das seguintes maneiras:

  • Para falar
  • Escreva
  • Envie uma mensagem.

Não há receita universal para contar a mãe sobre o seu período. Isso pode ser feito de diferentes maneiras. Mas em qualquer situação, a menina deve lembrar-se de que todas as mulheres, sem exceção, passam por isso - através da menarca e da primeira conversa franca.

Bem, quando a criança entende que neste processo não há nada de vergonhoso ou desconfortável. No entanto, a maioria das garotas tende a se sentir desconfortável quando fala sobre esses assuntos. Às vezes isso é devido à educação excessivamente estrita na família ou falta de atenção adequada aos problemas das crianças pelos pais.

Mas muito mais muitas vezes estamos falando apenas do aumento da sensibilidade das meninas na adolescência. Isso também é absolutamente normal e natural. Sobre isso deve estar ciente e não se envergonhar de sua estranheza.

Como começar uma conversa? O mais difícil é dizer a primeira frase. É melhor falar sobre a menstruação em um ambiente descontraído, quando a mãe chega do trabalho, janta e descansa. Não conte a ela esta excitante notícia com pressa.

É claro que a maioria das mães há muito tempo está pronta para o aparecimento da menstruação em sua filha e está ansiosa por ela, mas elas, como as meninas, também podem se preocupar. É por isso que falar sobre a primeira menstruação entre cozinhar o jantar e lavar o chão não é a melhor opção.

Além disso, para discutir todas as nuances íntimas, mãe e filha precisam de privacidade. Tais conversas são desejáveis ​​para conduzir atrás da porta fechada. É claro que, com o tempo, o pai e outros membros da família aprenderão sobre essas mudanças, mas quanto menos pessoas intervierem primeiro, melhor para a criança.

Você pode começar uma conversa, assistindo TV ou fazendo coisas comuns. Mas a maneira mais simples de dizer aos pais é a frase usual: "Mamãe, parece que comecei meu período".

É fácil de pronunciar e não causa constrangimento. E então qualquer mãe ajudará sua filha a discutir esse assunto.

No entanto, nem todos os adolescentes podem simplesmente conversar com seus pais. Embora pareça que esta é a maneira mais fácil e acessível, alguns deles têm muita vergonha de falar sobre coisas tão íntimas.

Mas, como ainda é necessário relatar sobre a menstruação, você pode escrever sobre isso. Essa opção é mais adequada para famílias, onde é costume usar notas para se comunicar umas com as outras. No entanto, existem várias nuances:

  • A nota pode ser perdida.
  • Outros membros da família podem lê-lo.
  • Mamãe pode notá-la tarde demais.

Claro, você não deve postar uma nota sobre seus primeiros meses na geladeira ao lado da lista de produtos para amanhã. Ее можно положить маме в сумку или карман одежды. Но при этом нужно понимать, что там она может остаться незамеченной.

Записка – хороший вариант в ситуации, когда девочка хочет избежать неловкого разговора, но при этом он слишком ненадежный. Além disso, no futuro, ela ainda teria que se comunicar com a mãe sobre a escolha dos produtos de higiene.

É melhor prever tal situação e discuti-la com a mãe com antecedência - por exemplo, que tão logo os períodos mensais comecem, a filha colocará uma nota em um lugar pré-arranjado. Também pode haver absorventes e tampões caso os adultos não estejam em casa.

Isso ajudará a criança a se acalmar, e os pais terão certeza de que aprenderão sobre a primeira menstruação a tempo.

Na era da Internet, não é necessário relatar a menstruação diretamente ou em uma nota. Venha para o auxílio de um telefone e um computador. Como a conversa telefônica usual também causa muitas dificuldades, é muito mais fácil usar sms, skype e vibera.

Este sistema perfeitamente ajuda a livrar-se do constrangimento de adolescentes especialmente tímidos, mas ao mesmo tempo eles podem descobrir da mãe todos os detalhes de interesse.

Naturalmente, não há nada melhor do que uma conversa confidencial entre mãe e filha, e é bom quando elas são parte integral do relacionamento da família. Mas isso nem sempre é o caso.

E, se você não pode falar diretamente, pode fazê-lo com mensagens. É importante que, em qualquer caso, a mãe saiba o que está acontecendo com a criança e possa ajudar com conselhos e apoio moral.

Tal como acontece com uma conversa cara a cara, é suficiente para uma menina escrever que ela começa seu período, e tudo o mais é uma preocupação dos pais. Se a criança não quiser falar diretamente sobre a menstruação, você pode enviar uma mensagem para a mãe pedindo para você comprar produtos de higiene na loja.

Mas e se você não puder falar com sua mãe?

Conversa com outras pessoas

Se de repente a menstruação veio quando a mãe não está por perto, não se desespere. Nas proximidades, há uma pessoa com quem você pode discutir esse problema. Pode ser uma avó ou tia, irmã mais velha, madrinha, amiga da mãe.

Se não houver tais mulheres por perto, a menina pode sempre pedir ajuda da enfermeira da escola ou psicóloga. Um adulto ajudará e lhe dirá o que fazer nesta situação.

Muitas meninas têm vergonha de resolver seus problemas para o pai. Eles se sentem envergonhados e constrangidos em discutir com ele mudanças tão íntimas em seu corpo. No entanto, o pai, como a mãe, é a pessoa mais próxima da criança. E o chão, neste caso, não desempenha um papel especial.

Além disso, um adulto, mesmo sendo homem, tem sempre mais conhecimento sobre fisiologia do que uma adolescente. E se ele é completamente ignorante da primeira menstruação, então pelo menos ele será capaz de levar sua filha para consultar um ginecologista pediátrico.

A primeira menstruação, mais cedo ou mais tarde, vem na vida de toda garota. Você precisa estar pronto para ela e não ser tímido para discutir todas as perguntas necessárias com sua mãe.

Como contar à mamãe sobre a primeira menstruação?

Normalmente, a primeira menstruação começa em meninas entre 12 e 14 anos de idade. Mas cada organismo é individual e é possível que sua menstruação ocorra mais cedo ou mais tarde.

Muitas meninas se sentem confusas ao encontrar vestígios de sangue em suas roupas íntimas ou roupas de cama. Não se preocupe: a menstruação é absolutamente normal, é parte integrante da vida de toda mulher.

Mudanças importantes ocorreram em seu corpo e, agora, você precisará usar produtos de higiene vários dias por mês. Qual deles escolher, como lidar com sentimentos desagradáveis, se deve manter o calendário menstrual - com certeza você está interessado nessas e em muitas outras perguntas. Você pode perguntar a pessoa mais próxima e querida - sua mãe.

Nosso conselho irá ajudá-lo a superar o constrangimento e se preparar para falar sobre esse assunto delicado.

3 razões para contar à mãe sobre o seu período

Para muitas meninas, a primeira menstruação é um estresse real. Mãe, você pode reclamar com segurança de fraqueza, cãibras desagradáveis ​​no baixo-ventre, sangramento intenso, alterações de humor.

Ela vai te entender bem, porque em sua vida já havia muitos ciclos menstruais. A mãe dirá como lidar com o desconforto. Além disso, se você se sentir mal, você pode ir ao ginecologista em conjunto.

Isso será necessário se o valor mensal for abundante, longo (mais de 7 dias) ou muito doloroso.

Você pode fazer perguntas

Voltando para sua mãe, você terá a oportunidade de aprender tudo o que precisa sobre a menstruação. Você pode perguntar que tipo de produtos de higiene existem e o que escolher para você - tampões ou gaxetas.

Verifique com a mãe se ela sente dor durante a menstruação, se ela tem síndrome pré-menstrual e como ela lida com o desconforto. Se você tem um relacionamento próximo, pode abordar outros tópicos relacionados à saúde da mulher.

Então, a primeira menstruação é uma boa razão para falar sobre sexo e contracepção. Talvez a mãe já quisesse falar sobre isso, mas não sabia por onde começar.

Faça um plano de conversa

Muitas meninas acham difícil encontrar imediatamente as palavras certas para contar sobre as mudanças que ocorrem com o corpo. Um plano de conversa pré-preparado permitirá que você se sinta mais confiante e calmo. Pense no que você quer dizer e / ou perguntar. Você pode anotar algumas frases adequadas em um caderno. Se você está muito preocupado, antes de ensaiar o seu discurso.

Escolha um momento conveniente

Pense em quando é melhor apresentar notícias tão excitantes para sua mãe. Melhor de tudo, se neste momento ela não se apressar ou fizer coisas importantes.

Neste caso, a mãe pode lhe dar atenção suficiente. O tema da menstruação é bastante íntimo, então o momento mais conveniente para conversar é quando você estará sozinho.

Por exemplo, você pode falar sobre a menstruação, quando a mãe entra em seu quarto para dizer boa noite.

Diga diretamente

A maneira mais fácil é se aproximar de sua mãe e, superando seu constrangimento, relatar o início da menstruação. Isso pode ser apresentado como uma boa notícia ou apenas para mencionar de passagem.

  • Como começar uma conversa? Para muitos pais, o formato de conversa “vamos sentar e conversar sobre um assunto importante” parece muito assustador. É possível que você e sua mãe se sintam tranquilos se a conversa começar em um ambiente familiar, por exemplo, em casa enquanto assiste à TV, a caminho da escola ou da loja. Se for difícil dizer imediatamente sobre o mensal, você pode primeiro discutir outro tópico. Falando, você relaxa um pouco, então será mais fácil chegar ao ponto.
  • Como escolher palavras? Se você achar difícil escolher o texto apropriado, você pode usar frases prontas. "Mãe, parece que eu comecei meu período." “Vamos para a loja. Preciso de produtos de higiene feminina. "É difícil para mim dizer diretamente a você que, em geral, comecei" tais "dias." Escolha a opção que está mais perto de você, vá até sua mãe, respire fundo e pronuncie o rumor da frase.

Escreva uma nota

É incrivelmente difícil para algumas meninas superar seu constrangimento, especialmente se elas não tivessem o relacionamento mais próximo com a mãe. Neste caso, você pode simplesmente relatar o início da menstruação, seus sentimentos e / ou dificuldades escrevendo uma nota.

Você pode colocá-lo em um envelope e deixá-lo na mesa, em uma bolsa de cosméticos, em um saco. Qualquer lugar onde a mãe certamente verá a nota, mas nenhum outro membro da família a encontrará. Preste atenção, às vezes depois de uma confissão escrita para iniciar uma conversa franca é ainda mais difícil.

Pense novamente se esse método combina com você.

Sugestão na loja

Uma viagem conjunta ao supermercado é uma maneira conveniente de contar à mãe sobre o início da primeira menstruação e evitar constrangimentos na conversa.

Você pode simplesmente parar na frente da prateleira onde estão os produtos de higiene feminina, ou colocar imediatamente uma embalagem cartonada de tampões ou absorventes (apenas certifique-se de que eles são adequados para você em termos de absorção).

Este é um ótimo momento para consultar a mãe sobre o que é melhor usar durante a menstruação.

E se não houver oportunidade de conversar com a mãe?

As famílias são diferentes: nem todas as meninas têm uma relação de confiança com a mãe. Se você estiver em tal situação, volte para outra pessoa próxima - pai, avó, tia. Sinta-se à vontade para falar sobre a menstruação com seu pai. Talvez ele saiba menos sobre a fisiologia feminina, mas em qualquer caso ele tentará ajudá-lo.

Se, por algum motivo, você não puder informar seus parentes sobre o período menstrual, entre em contato com a enfermeira da escola e faça todas as perguntas que lhe interessarem. Algumas meninas acham um pouco mais fácil lidar com um ataque de timidez enquanto conversam com um estranho. Você também pode pedir produtos de higiene da enfermeira em caso de emergência.

Mãe ou pai - quem contar?

Em cada família, o relacionamento se desenvolve de maneira diferente. Às vezes, uma garota confia mais em questões íntimas ao pai do que à mãe. Não há nada de estranho nisso. Afinal, o mais importante é tornar a conversa franca. Ao mesmo tempo é necessário lembrar algumas características.

  • Conversa com o pai - um estado psicológico para a vida adulta. Ele vai apoiar com uma palavra, dizer-lhe que o corpo de uma menina gradualmente se transforma em uma jovem e, em seguida, uma mulher que pode dar à luz uma criança. Pai vai parabenizar com um evento significativo. No entanto, as sutilezas do curso do ciclo mensal não são susceptíveis de explicar. As questões de seleção de higiene permanecerão abertas. Não haverá conselhos do pai sobre como reduzir a dor durante a véspera da menstruação. O pai será capaz de apoiar emocionalmente, adicionar confiança, contar sobre a reação dos homens a este evento.
  • Conversar com a mãe é mais informativo. Ela poderá contar sobre todas as nuances dos dias críticos. Como lidar com a dor, quais sentimentos podem ser, como escolher produtos de higiene. Quando o ciclo mensal é restaurado.

No entanto, não devemos esquecer que o relacionamento com a mãe pode não ser tão próximo de falar "sobre ela sobre a mulher". Mais dicas para meninas de famílias bastante prósperas com um ambiente psicológico normal.

Como contar à mamãe sobre o início da menstruação

Uma filha, como ninguém mais conhece o comportamento de uma mãe, pode prever sua reação. É muito importante escolher o método e a hora apropriados da mensagem de um evento significativo.

Para iniciar uma conversa, escolha a hora em que a mãe está ocupada com coisas não muito importantes, pode adiá-las por um tempo. É melhor começar uma conversa com a frase: “Mãe, eu preciso que você diga algo importante!” Com isso, você atrairá a atenção dela. Ela está pronta para conversar. Diga-me imediatamente que o seu período começou e, em seguida, relate seu estado físico e emocional. Durante a conversa, você pode descobrir tudo o que lhe preocupa. Diga a sua mãe como tudo aconteceu.

Se você não está preparado para uma longa conversa, mas considera necessário informar, você pode dizer isso por sinal. Por exemplo, perto da porta quando você sai: “Eu vou ao meu amigo para estudar biologia. A propósito, comecei meu período! ”Isso dará tempo à minha mãe para compreender o que aconteceu, para se preparar para uma conversa importante. Depois que você voltar para casa, ela começará a conversa sozinha. Diga a sua mãe sobre tudo o que você gosta ou quer saber.

Se você é muito tímido para começar uma conversa, você pode usar os meios de comunicação - escrever uma nota, enviar uma mensagem SMS, ligar. No telefone, os pensamentos são mais bem expressos. O principal é que a mãe neste momento não estava muito ocupada. Depois de voltar para casa será capaz de falar com calma. Conte a sua mãe sobre seus sentimentos e experiências.

Se você não pode falar. Esse tempo não permite, então os intrusos interferem, você pode sugerir. Ao fazer compras juntos, no carrinho de compras coloque a embalagem com as almofadas. Deixe-os no lugar onde a mamãe vai ver. Ela vai entender que seu período começou, ela vai oferecer para conversar. É melhor fazê-lo em um ambiente descontraído, quando ninguém incomoda. Por exemplo, antes de dormir.

Outra maneira de informar que seu período já começou é pedir uma junta a sua mãe. Depois disso, será possível falar sobre um evento importante em sua vida.

Qualquer que seja o modo de aviso que você escolher, lembre-se de uma coisa, não fique nervoso. Todas as mulheres passam por isso. Minha mãe também foi a primeira vez. Ela pode dizer sobre muitas nuances. Desde o ciclo mensal da filha, muitas vezes repete a situação da mãe. Diga a sua mãe sobre o que aconteceu. Mas quão franca a conversa vai depender de relacionamentos pessoais. Se a reação da mãe não satisfaz você ou a excitação permanece, é melhor conversar com seu pai. Em uma conversa com ele, você aprenderá todas as nuances interessantes sobre a atitude dos homens para este processo entre as mulheres.

Os pais são aquelas pessoas que sempre entenderão, apoiarão. Seu pai está mais preocupado com o seu crescimento do que a mãe dele. Tente não chocar ele. As relações sexuais seguem a puberdade, o pai é muito ciumento disso. Acalme-o e diga que você sempre será sua filhinha, mesmo que um jovem apareça. Discuta com sua mãe todas as perguntas que aparecerão no processo de se tornar o ciclo menstrual. Mesmo que ela saiba muito menos do que está escrito na Internet, ela ainda pode dar bons conselhos.

Maneiras simples e acessíveis para dizer a sua mãe que seu período começou

Apesar do fato de que a menstruação é um processo fisiológico normal, muitas adolescentes acham difícil dizer à mãe sobre o novo estágio de sua vida. Mas isso não é surpreendente: o tabu do tema na sociedade impõe sua marca na consciência dos pequenos. Não hesite em falar sobre isso com um ente querido, mas se a confusão ocorrer, há várias maneiras de se abrir.

Coloque-se em ordem

Isto não é sobre aparência, mas sobre o estado emocional. Afinal, a relação entre pai e filho é tão forte que qualquer mudança quase imperceptível, que é preocupante, pode assustar uma mulher e prepará-la para qualquer notícia horrenda e assustadora, embora a notificação do início da menstruação não seja. E depois disso, construa uma conversa.

Peça para compartilhar as almofadas

Se você não tem a força para marcar a situação em texto simples, pode tentar sugerir. Tal pedido causaria inequivocamente uma questão ou um entendimento claro da situação imediatamente. Não tenha medo de dizer as palavras "pad" e "tampon": não há nada de vergonhoso em ser mulher, e mais ainda quando chega a um período de puberdade.

Acidentalmente, deixe seu próprio pacote de produtos de higiene em um lugar de destaque.

Este item vai interessar a mamãe, e ela vai entender tudo sem palavras. Se houver uma pergunta sobre a presença da menstruação, você só precisa responder abertamente. Ela também ficou constrangida quando conversou com sua mãe, para que ela pudesse entender o desconforto da situação.

Por que contar à mãe sobre as mudanças no corpo

Nenhum homem está mais perto do que aquele que deu a vida. Se você não disser a sua mãe sobre as mudanças, existe o risco de que:

  • Ela não poderá ajudar. Existem situações diferentes: dor intensa, mal-estar, humor e choro também. Se ela está ciente do que está acontecendo, ela será capaz de realizar as ações necessárias que ajudarão a aliviar a condição.
  • Ela não poderá aconselhar o comportamento correto durante este período. Independentemente de quantos recursos de Internet com recomendações existem e aparecerão diariamente, nada pode ser comparado a quando uma pessoa nativa fala sobre sua própria experiência. É muito mais agradável poder perguntar novamente ou esclarecer quaisquer detalhes.

  • Ela considera o relacionamento com a filha não perto o suficiente. Todas as mulheres entendem o quão escrupuloso é o tópico da menstruação, e como uma pessoa deve ser confiável para falar sobre isso com ele. A mãe deve saber tudo relacionado ao filho para ter certeza da intimidade emocional com ele.

Exemplos de garotas que não têm medo de dizer

Cada garota ficou um pouco envergonhada e até duvidou se precisava contar a seus pais que se mudara para um novo estágio na vida. Lidar com entusiasmo e ajudar a fazer o movimento certo ajudará essas histórias.

Os pais de Ira não conversaram com ela sobre as mudanças no corpo das meninas e, portanto, quando ela começou a menstruar, e ela manchou com sangue as calcinhas com estampas florais apresentadas por sua tia, a coitada pensou que estava morrendo. Por causa disso, ela decidiu arrumar seus pertences, escrever um bilhete e sair de casa, para não assustar os pais com a morte. Felizmente, seus pais encontraram Ira e pediram desculpas por não falar com ela antes.

O que fazer se sua mãe tiver um mau relacionamento

O papel das mulheres na educação da filha é incrivelmente grande. Ela deve contar sobre os produtos de higiene, a frequência das visitas ao médico e a manutenção do calendário menstrual.

No entanto, há situações em que a comunicação entre mãe e filha é muito ruim ou não é de todo. Isto pode ser devido a várias razões, mas o fato permanece: a menina mais nova precisa ser informada sobre como cuidar de si mesma.

Em tal situação, a necessidade de obter informações básicas ainda existe, mas outra pessoa precisa ajudar a criança a se sentir confortável em uma nova situação. Se houver mais compreensão entre pai e filha, você pode perguntar-lhe sobre vários aspectos do seu período.

Apesar do conhecimento do pai ser apenas teórico, ele também poderá encontrar informações sobre o que precisa ser feito e entregá-lo à filha de uma forma acessível. Não tenha vergonha de tais conversas com o pai, ele também está ciente dos processos que ocorrem no corpo das mulheres.

Не надо бояться спрашивать о том, что может помочь в преодолении болей и дискомфорта во время менструации. Необходимо оповестить маму о начале месячных сразу же, как только на белье появились следы крови, чтобы она знала об изменениях в организме своего ребенка и помогла советом. Но если такой возможности нет, лучше всего узнать об интересных моментах у знакомых женщин.

Vídeo útil

Смотрите в этом видео о том, как сказать, что у тебя месячные:

Não fique confuso e entenda o que fazer se não houver gaxetas, não é fácil. Especialmente garotas adolescentes. Mas há uma saída - você pode costurar uma gaxeta, usar os meios à mão, virar para outras mulheres.

Acontece que, depois de um ginecologista examinar uma mulher, ela descobre sua calcinha. As razões para a sua aparência podem ser ambas bastante inofensivas (por exemplo, quando se toma um esfregaço do colo do útero, gravidez) e para indicar a doença.

Contra o pano de fundo de uma diminuição da imunidade sob a ação de fundo hormonal, a menstruação pode mudar, e o frio não demorará muito para vir. Como a menstruação vai após ou durante a doença?

Deve ser realizado por cada menina, mulher higiene durante a menstruação. Inclui os meios corretamente escolhidos, sua mudança regular e tratamento de água.

Como falar para a mãe sobre o seu período?

A maneira mais fácil de se aproximar dela e dizer: "Mãe, eu comecei meu período". As palavras são simples, mas às vezes são muito difíceis de pronunciar. Portanto, forneceremos várias opções possíveis que você pode aplicar ao relatar notícias importantes.

  1. Nem toda garota tem um relacionamento bom e confiante com sua mãe. Se houver uma distância entre você e sua mãe, você pode simplesmente escrever uma nota para ela, colá-la em um envelope ou deixá-la na mesa dela. No entanto, certifique-se de que um estranho não encontrará a nota, caso contrário, o incidente não poderá ser evitado. A nota irá salvá-lo de pronunciar palavras queridas, e isso também irá preparar sua mãe para a conversa.
  2. Para tornar a conversa mais fácil e relaxada, você precisa contar à sua mãe esta notícia, a propósito. Por exemplo, saindo de casa, você pode dizer: "Mamãe, hoje chegarei às 5 e, a propósito, comecei meu período". Isso tornará a questão muito mais fácil.
  3. Às vezes, mãe e filha não têm absolutamente nenhum ponto de contato, caso em que é muito difícil para a menina admitir o fato do início da menstruação. Se é muito mais fácil dizer à sua tia ou avó, eles certamente passarão as informações para a mãe.
  4. Se você fala sobre o direito mensal sem força e determinação, você pode apenas fazer uma ligeira sugestão. Quando você mais uma vez vai com sua mãe ao supermercado para fazer compras, basta colocar um pacote de absorventes ou tampões na cesta, sua mãe vai entender tudo sem palavras.
  5. Tente iniciar uma conversa com sua mãe em um ambiente descontraído, quando ninguém vai incomodá-lo e não haverá coisas mais importantes para fazer. Você pode se abrir na frente de sua mãe sozinha, por exemplo, quando for dormir, e sua mãe virá desejar boa noite.

E lembre-se, para esconder o fato do início da menstruação é impossível, pelo menos por um longo tempo. Você terá que enfrentar vários problemas, a maioria dos quais são fáceis de resolver com sua mãe. Você pode precisar de dinheiro para comprar produtos de higiene. Com períodos pesados ​​e dolorosos, você pode precisar de um ginecologista, que os adolescentes vão somente com os pais. E por que esconder, não é um crime. Talvez a mãe fale apenas sobre a estrutura do seu corpo, responda às questões de interesse e indique onde levar as juntas. Uma frase simples tornará sua vida muito mais fácil.

Espere pelo momento

Se ela está muito preocupada com alguma coisa, então é melhor não tocá-la.

Escolha um momento em que a mãe está sozinha em casa e não está ocupada com as tarefas diárias. Naturalmente, ela os adiará para explicar tudo a você com calma e profundidade, para acalmar e ajudar. Primeiro, diga a ela que você tem novidades para ela e quer contar a ela. Não mostre que você está animado, calmamente diga: “Mãe, meu período começou. O que fazer agora? ”Qualquer mãe normal vai sorrir de volta e dizer:“ Oh, parabéns! Você se tornou uma garota de uma garota. E então ele vai contar sobre todas as complexidades que você precisa saber agora, vai dar uma junta.

No supermercado com minha mãe

Se você está realmente com vergonha de iniciar uma conversa com sua mãe sobre seu período menstrual, vá com ela à mercearia e, por assim dizer, por acaso, coloque um pacote de tampões ou absorventes em sua cesta de compras. Mamãe vai olhar para você surpresa e com significado e vai entender tudo. Quando você voltar para casa, ela mesma começará a falar sobre características específicas do corpo feminino como menstruação.

Por que você não deve ter medo de falar sobre a mãe mensal

Mãe deve definitivamente estar ciente do que acontece no corpo de sua filha. Não tenha medo de falar sobre essas coisas, porque esta é a pessoa que se acalma e ajuda a sobreviver neste período embaraçoso. A própria mãe experimenta esse fenômeno todo mês, então quem melhor do que ela para saber sobre esse problema. Outra razão pela qual você precisa falar sobre a menstruação com a mãe é uma predisposição genética. Nas mulheres do mesmo tipo de menstruação, observa-se o mesmo tipo: elas começam na mesma idade, têm corrimento semelhante, experimentam a mesma dor. Portanto, é melhor consultar um ente querido e aprender todas as sutilezas desse processo.

Como posso relatar sobre a menstruação

Toda garota para contar à mãe sobre o mês é bem difícil. Este é um momento muito emocionante e perturbador. Não importa que tipo de relacionamento com um ente querido seja um adolescente, ele ainda se sente desajeitado. Um fenômeno natural como a menstruação começa com a idade de 10 a 17 anos. Esse processo depende da região em que o adolescente vive. Nos países quentes, a menarca começa mais cedo, em áreas mais frias - mais tarde. A idade média de início da primeira menstruação é de 11 a 14 anos.

A garota deve estar preparada com antecedência para esse fenômeno. Comece a contar a ela sobre fisiologia, como o corpo funciona e, lentamente, abordar o assunto da menarca. No entanto, não importa como a menina estivesse preparada para isso, os primeiros períodos menstruais causariam medo. E ela será atormentada por dúvidas, como contar sobre essa mãe. Existem maneiras de dizer a mãe sobre o seu período:

Conversa pessoal

A melhor maneira de relatar seu período é conversar com sua mãe. No entanto, a maioria dos adolescentes não sabe como iniciar uma conversa, eles são muito modestos ou simplesmente com medo. Afinal, nem todo mundo tem uma relação de confiança com a mãe e, portanto, eles têm que experimentar sensações embaraçosas. A coisa mais difícil na conversa é começar uma conversa com a mãe. É difícil encontrar a primeira frase, graças à qual a conversa será iniciada.

É melhor falar sobre novas sensações quando a mãe não está ocupada com nada. Escolha um ambiente descontraído e inicie uma conversa. Seus pais há muito tempo estão prontos para este evento, então eles vão levar essa notícia com absoluta calma. O principal é manter o diálogo privado para que ninguém ouça sobre ele. Não é necessário que muitos saibam disso, porque então a criança ficará mais constrangida.

Você também pode denunciar esta notícia quando passar algum tempo juntos. Depois disso, a mãe contará sobre todas as questões de interesse. É fácil falar sobre isso, o principal é superar o medo e ser mais confiante. Afinal, esta é a pessoa mais querida e próxima que pode ajudar e apoiar a qualquer momento.

Há muitos adolescentes para quem este tópico é doloroso e, portanto, eles não podem falar diretamente sobre esse problema. Uma mensagem escrita virá ao resgate, em que a informação será escrita que o período mensal começou. No entanto, deve ser lembrado que a nota não garante 100% de informação. Afinal, ela pode se perder, as pessoas erradas a verão ou simplesmente a mãe não a notará imediatamente.

É melhor deixar uma mensagem nos pertences pessoais da mãe: uma bolsa, caderno ou jaqueta. Apesar deste método de comunicação, no futuro ainda tem que falar. Afinal, não se esqueça dos produtos de higiene, nos quais a mãe é muito mais experiente.

Uma maneira de informar a mãe é postar. Agora isso não é um problema, então um telefone ou laptop virá para o resgate. Este método é adequado para os mais tímidos, que não querem experimentar inconvenientes e conversar com a mãe cara a cara. No entanto, também é possível aprender sobre todas as complexidades da menstruação. O pai escreverá por escrito sobre todas as questões que interessam ao adolescente.

Ajude outros parentes

Se aconteceu que a menstruação apareceu e a mãe não estava por perto, então você pode relatar isso a um parente próximo. Pode ser uma irmã, tia ou avó. Em qualquer caso, um adulto ajudará e lhe dirá o que fazer nesta situação. Você também pode recorrer ao pai, embora ele não seja perfeito, ele ainda entende tais problemas. No entanto, muitos têm vergonha de responder a essa pergunta ao pai. Aqui você pode escolher por si mesmo qual pessoa é mais fácil para você se comunicar.

Histórias de meninas

Durante a conversa com minha mãe não me senti desconfortável. Apenas veio até ela de manhã e relatou que seu período começou. Eu perguntei a ela quais almofadas deveriam ser melhor usadas.

Eu tenho um ótimo relacionamento com meus pais. Portanto, durante a festa de chá contou a mãe sobre um evento importante. Ela facilmente levou a notícia e contou sobre todos os detalhes da menstruação.

Eu escrevi uma nota para minha mãe e coloquei na minha bolsa antes de ir trabalhar. Ela leu com calma e prometeu falar sobre isso depois do trabalho.

Menstruação é um processo natural, então você precisa estar preparado para isso com antecedência. Faça perguntas à sua mãe, ela contará tudo, contará e apoiará você em momentos difíceis. Se você não tiver coragem suficiente para falar sobre isso, escolha o método mais apropriado proposto por nós.

Você pode falar sobre o pai mensal?

As situações para as meninas são diferentes, algumas não vivem com a mãe e passam todo o tempo livre com o pai. Às vezes, um relacionamento mais confiante e íntimo se desenvolve entre pai e filha. Em tais situações, a menina está perdida - como você pode dizer a sua própria pessoa sobre as mudanças no corpo? Se a mãe não está por perto, não seja tímida, não se esqueça de informar o pai mensal. Acredite em mim, os homens sabem sobre essas características do corpo feminino, o pai vai entender e apoiar você. Mesmo que ele não possa ajudá-lo a escolher absorventes e tampões, o pai certamente encontrará uma saída para aliviar seus pensamentos. Ao informar seu pai sobre o seu período não está determinado, basta informar à enfermeira da escola. Por via de regra, são mulheres sensíveis e responsivas, que necessariamente informarão sobre todas as sutilezas da higiene durante este período. Se necessário, uma enfermeira pode passar uma nota para o pai. Não se esqueça que mudanças absolutamente comuns estão acontecendo com você, que cada mulher passou - não há nada de sobrenatural nisso, não precisa ter medo.

O que você precisa saber sobre a menstruação?

Com o início do primeiro sangramento menstrual, muitas meninas têm um grande número de perguntas que são muito difíceis de encontrar respostas, especialmente se você não puder falar abertamente com sua mãe. Aqui estão algumas informações que você deve saber se você foi visitado durante os primeiros períodos.

  1. Menstruação ocorre uma vez por mês e dura de três a sete dias, cada menina individualmente. Às vezes a menstruação pode não vir, ou simplesmente ocorrer de forma irregular, especialmente em meninas jovens, cujo ciclo não se estabilizou - isso é normal.
  2. Agora você precisa de produtos de higiene - absorventes ou tampões. Os tampões são inseridos na vagina, para as virgens existem pequenos tampões que não trazem desconforto. Se psicologicamente difícil usar tampões, primeiro tente as almofadas, que devem ser escolhidas para a abundância de secreções. Lembre-se que os produtos de higiene devem ser trocados a cada três horas, pois esse é um excelente ambiente para o desenvolvimento de bactérias. Após cada troca da junta ou do tampão, lave ou utilize toalhetes de higiene íntima.
  3. Como o ciclo nas meninas é instável, a menstruação pode ocorrer a qualquer momento, levar produtos de higiene com você constantemente - essa é a sua varinha mágica.
  4. Se você é cama suja ou roupa de cama, não se preocupe, é melhor fechar imediatamente. Se você lavar o tecido na primeira hora após a contaminação, o sangue fluirá sem dificuldade. O sangue é lavado apenas com água fria! Da água quente, ela é reduzida e será impossível lavá-la.
  5. Durante a menstruação, é necessário abandonar o banho, a sauna, o banho quente, o calor só aumentará o sangramento. E ainda precisa abster-se de exercício físico ativo - saltando, correndo, etc. Se o mês coincidir com uma aula de educação física, você pode se aproximar do professor com antecedência e dizer a ele que tem dias críticos. Ele estará completamente livre da lição ou fornecerá uma carga suave.

E, no entanto, as meninas durante a menstruação devem tentar não fazer longas caminhadas, pois não há condições básicas para a higiene. Durante o período de sangramento menstrual, não vá para a piscina. Afinal, não só não é esteticamente agradável, mas também perigoso - o colo do útero está aberto, este é um portal direto para a infecção.

A princípio, é muito difícil para as moças aceitarem o fato de que elas têm que aderir a algumas regras alguns dias por mês e se limitar a movimentos e movimentos. Mas com o tempo, todo mundo se acostuma e a menstruação se torna parte integrante de toda mulher saudável. Lembre-se que a mãe é a principal amiga e primeira companheira, ela responderá todas as suas perguntas. Apenas diga a ela sobre seu período, isso é tudo.

Você sabe tudo sobre isso

A Internet está disponível, há amigos e as meninas sabem muito sobre os dias críticos. Porque existem apenas alguns números aqui, para ter certeza de que tudo está em ordem.

  • a primeira menstruação começa aos 9-15 anos: aqui está uma lacuna tão grande na norma,
  • a primeira descarga pode não ser tão sangrenta (apenas algumas gotas) e passar rapidamente,
  • Um ciclo de 21 a 35 dias é considerado normal (um ciclo se refere ao número de dias do primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da próxima),
  • o primeiro ano e o ciclo pode ser qualquer coisa: está apenas sendo estabelecido, pode haver longos intervalos,
  • O revestimento de absorção média é preenchido em 3-4 horas, com menos descarga à noite, porque você está mentindo ou mais, porque está girando.
  • a alta dura de 3 dias a uma semana, e sim, tudo isso é a norma.

Desde tudo o que você sabe, resta acrescentar que o fluxo menstrual é heterogêneo, eles são coágulos. Não tenha medo, isso é um sinal de que a renovação dos tecidos dentro do útero está acontecendo como deveria

O que mais você deveria saber

Várias regras da saúde das mulheres, que não são frequentemente seguidas pelos próprios adultos. Portanto, mãe, tia, avó não pode ensinar isso:

  1. Um ginecologista é uma pessoa importante para uma mulher. Tudo o que ele sabe sobre nós é o sigilo médico. Às vezes, o ginecologista está mais consciente da vida do paciente do que seus parentes. O médico precisa dessas informações apenas para negócios, e não por curiosidade. Todos os seus conselhos serão profissionais. Quanto mais cedo for possível familiarizar-se com o ginecologista, menos medo haverá no futuro.
  2. Normal mensal - o conceito é muito vago. Mas com certeza não há nada normal em tentar suportar muita dor. Há analgésicos seguros para casos diferentes: de dor de cabeça, cólicas abdominais, sedativos. Aqui, novamente, precisamos de conselhos sobre o que ajudará.
  3. O fluxo menstrual que parece muito pesado pode ou não estar sangrando. Mas se você se sentir tonto, fraco, puxa para dormir, e a junta é preenchida em 2 horas, então você deve ir ao médico. Você não quer ver um ginecologista, vá ao seu pediatra, deixe-o verificar um exame de sangue.

Uma mulher não é um ser tão frágil. Seu corpo rapidamente restaura a perda de sangue, muito mais rápido que o macho. Portanto - sem pânico. Ninguém morreu no local, mesmo dos períodos mais abundantes. O problema pode ser resolvido de forma muito simples, em tais casos, certas vitaminas muitas vezes ajudam a reduzir a fragilidade dos vasos sanguíneos.

Uma visita ao ginecologista uma vez por ano (apenas para prevenção) poderia salvar muitas mulheres de problemas de saúde. Agora você tem todo o direito de lembrar sobre essa mãe. Idealmente, se você tiver um médico, você poderá ir até ele juntos (se desejar, somente à porta).

Você é individual e irrepetível, mas muitos dos processos dos parentes são os mesmos, é hereditariedade. O médico poderá prevenir alguns problemas que ameaçam sua saúde, conhecendo bem o corpo da mãe. Já disse o suficiente sobre os médicos, agora vamos falar sobre as mães.

Moms - eles são diferentes

Se houver uma pergunta - como dizer a minha mãe sobre o seu período, significa que simplesmente dizendo a frase "mãe, eu tenho um período" em voz alta, por algum motivo não funciona. Naturalmente, a razão pode estar em você (medo, inépcia, vergonha), mas é muito mais divertido procurar a causa em outra pessoa. Isso é o que fazemos.

Ocupado e insatisfeito

Talvez a mãe esteja muito ocupada, cansada no trabalho, com filhos mais novos, e há poucas razões em nossa vida. Uma mulher cansada pode estar insatisfeita, resmungando, deprimida, não quer se aproximar dela com seus problemas. Isso é apenas você não tem problema, mas sim uma razão para a alegria. E a oportunidade de conversar somente juntos exclusivamente sobre temas femininos.

Você pode tentar iniciar uma conversa em particular com apoio e simpatia - descubra como a mãe se sente, se ela precisa de ajuda, e somente então (talvez com uma xícara de chá) lembre-a de que uma jovem está crescendo por perto, que agora pode entendê-la melhor.

Muito modesto

O tema da sexualidade, menstruação e todos os aspectos médicos do corpo feminino podem ser fechados em algumas famílias. Talvez os pais não falem sobre isso, e talvez tentativas anteriores tenham sido embaraçosas, e você não quer repetir essas conversas.

Ты можешь испытывать смущение или предполагать, что рассказать маме о месячных — значит поставить её в неловкое положение. В любом случае, если у мамы есть ты, значит в её жизни тоже был такой момент. Взрослая женщина хорошо знакома с темой менструации, этот процесс стал дня неё привычным. Сильно поразить её таким фактом не удастся, обсуждать в тех или иных выражениях придётся всё равно. Не нужно бояться говорить об этом вслух.

Честно скажи в начале, что тема тебя смущает и неловко рассказывать. Então você vai dar a sua mãe a oportunidade de acalmar e sustentar sua filha. Combine palavras que não enganarão você. Se é difícil dizer em voz alta as palavras menstruação e menstruação, existem várias opções para contar à mãe sem usá-las:

  • há um termo neutro "dias críticos",
  • "Minhas roupas estavam manchadas de vermelho"
  • "Parece que agora vou precisar de juntas todos os meses."

Na verdade, não importa quais palavras dizer. Escolha aqueles que parecem apropriados. O constrangimento e a rigidez existem exatamente até o momento em que tudo é dito em voz alta. Mamãe vai entender, mesmo que seja uma dica estranha. Uma mãe modesta no coração será grata pela iniciativa de sua parte e apreciar o tato.

Indiferente

Coisas muito diferentes são frequentemente tomadas por indiferença. Mas que assim seja. Imagine que a mãe é fria e indiferente, o relacionamento é superficial. Então, como contar à mãe sobre a primeira menstruação é uma questão puramente comercial.

Você precisa discutir os pontos práticos:

  1. Produtos de higiene. O que e onde obtê-los?
  2. Fim de semana extra (por exemplo, amanhã educação física cross-country).
  3. Comprimido de dor de cabeça. Essas coisas são muitas vezes herdadas, porque é provável que a mãe tenha uma ferramenta comprovada.

A declaração seca do fato de que você precisa de juntas ou o dinheiro para comprá-los, está bem. Você pode se perguntar como a notícia será indiferente para a mãe. E se você não receber apoio moral, pelo menos questões domésticas serão resolvidas.

Em relações complexas com a mãe, talvez o caminho para a compreensão tenha que procurar por sua filha. Os adultos nem sempre têm tempo e energia suficientes para isso. Uma conversa tão importante como uma mensagem sobre a primeira menstruação, não pode mudar nada em um relacionamento. Mas há uma grande probabilidade de que a mãe olhe para você de maneira diferente. Será mais fácil para ela perceber que a filha não é mais uma criança. Há uma esperança de que a comunicação se torne mais adulta e confiável. É verdade que essa confiança às vezes precisa ser justificada.

Avó, tia, irmã mais velha

As avós são muito simpáticas às netas das questões das mulheres. Provavelmente porque, em sua juventude, a menstruação era um problema real. Os produtos de higiene precisavam ser inventados por eles mesmos, e havia uma conversa ainda menos franca. Não era costumeiro falar sobre isso, porque o segredo da avó de sua mulher definitivamente vai economizar.

A irmã mais velha foi recentemente nessa situação. Ela ajudará a evitar erros, até mesmo aconselha a dizer a sua mãe sobre o seu período. Você tem uma mãe e a experiência da sua irmã pode ser útil.

A primeira menstruação pode estar visitando, em férias, com parentes. Ao escolher comunicar qualquer mulher adulta, você pode obter ajuda e conselhos. Você não deve ter medo de algum tipo de reação “não é assim”: isso não surpreenderá ninguém, e as mulheres não gostam de brincar sobre esses assuntos. Você pode sugerir gentilmente à tia ou a outro parente que você iniciou “dias críticos” - e contar com ajuda.

Pai do mundo

Acontece também que o outro pai está mais perto da menina. Ir ao pai é mais fácil. Em tal situação, o garantido será mais envergonhado pelo Papa, mas você não pode ter medo de perguntas e instruções desnecessárias. Papai só vai perguntar como ele pode ajudar - e ajudar.

Quando uma menina nasce, os pais certamente percebem que uma mulher vai crescer fora dela. Mas muitas vezes não percebem que o amado bebê cresceu e se transforma em uma jovem.

Mais uma vez o ginecologista

Sim, novamente sobre os médicos. Imagine que você pode conversar sobre assuntos pessoais com um estranho é difícil, mas às vezes é a melhor opção. Uma enfermeira ou professora em uma escola, um médico distrital toda a minha vida, todos os dias eles trabalham com isso, muitas vezes os próprios médicos são mulheres. Mas antes de tudo eles são especialistas, eles têm tal trabalho - para saber tudo sobre saúde.

Pense nisso, talvez seja do seu jeito e será mais fácil falar com um profissional imparcial e rigoroso. Especialmente se algo der errado.

É bom saber! A recepção no ginecologista de crianças não implica qualquer exame interno, muitas vezes bastante conversa. Se as reclamações não forem perigosas, tudo estará limitado à conversação. Mas conselhos sobre calmantes, analgésicos e vitaminas devem ser solicitados ao médico. Não se prejudique engolindo comprimidos desnecessariamente.

Não é realmente dicas

Se você disser à sua mãe sobre o período menstrual, a rigidez na presença dela interfere - fale ao telefone. Quando o idioma não liga - escreva uma mensagem SMS. No supermercado, basta colocar um pacote de gaxetas na cesta, a mãe vai perguntar a si mesma.

Não esconda a má saúde, dor no baixo ventre, leucorréia (secreção branca) antes do início da primeira menstruação. Então o corpo está se preparando para a mudança. Se você avisar a sua mãe com antecedência, ela poderá entender que a primeira menstruação é breve, e isso não será uma surpresa para ela ou para você.

Não é verdade segredos

Os primeiros períodos vêm de repente, isso causa muitos inconvenientes. Nós lidamos com eles de forma independente:

  1. Manchas de sangue fresco são lavadas apenas em água fria. É melhor tomar sabão, não em pó. Household (cinza-marrom, com um cheiro estranho) sabão lava tudo de uma vez. Mas isso se aplica apenas a manchas frescas, por isso não esconda a roupa suja, mas pare imediatamente. Mamãe não vai notar, mas se ela gostar, ela vai gostar.
  2. Comece um calendário, marque os dias em que a menstruação começa. Com o tempo, o ciclo será estabelecido, entre a menstruação será o mesmo número de dias. Você pode calcular com antecedência quando esperar quitação. Uma junta está sempre em uma pasta ou bolsa.
  3. Escolhendo almofadas ou tampões, não exagere. Considere cuidadosamente a embalagem, tudo está escrito lá, até mesmo desenhado. Na primeira menstruação raramente acontece muito, escolha almofadas finas por 1-2 gotas ou rotuladas como "normais". Com uma menstruação sangrenta ou algumas gotas de sangue, as almofadas diárias são suficientes.

Não confie apenas nas opiniões dos amigos e no seu próprio conhecimento. Mamãe sabe mais sobre isso de qualquer maneira. Como dizer a sua mãe sobre o seu período é apenas um problema para hoje. Será muito mais difícil explicar o seu silêncio mais tarde, se de repente você decidir se esconder ou permanecer em silêncio. O principal é que o corpo se desenvolve normalmente, você é saudável e se torna mais maduro. Não deixe de compartilhar essa alegria com sua mãe.

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